我也每天喝酸奶的，不过我喝的酸奶是自己用开菲尔酸奶菌种自己做的，保证纯正无添加，就是好酸好酸啊呵呵，不过这样的喝着放心，而且菌种最近天热了越长越大了，发酵220ML酸奶只要半天时间就凝固了，但是老公说我乱吃东西，说我的自制酸奶是三无小作坊产品，说喝坏肚子就惨了，其实是他喝不惯这个原味的无任何添加剂的酸奶，就鄙视我的酸奶，我从来没有便秘困扰，每天一斤绿叶菜，下午或者晚上一杯自制酸奶，不知道便秘是啥感觉

当然好了，就算没怀孕喝酸奶也好，现在食品那么多都有添加剂，不便秘就好

我一直都很喜欢喝酸奶每天一杯，现在怀孕了也不例外，反而没有喝孕妇奶粉，添加剂哪里没有呀，活在中国就是要足够强大....

我也是巨怕便秘呀，感觉每次便便用力后都有负罪感，怕对宝宝不好，我现在自己做酸奶了，很简单的，在网上买了酸奶机和菌粉，也不怕有什么添加剂了

酸奶应该没问题吧~~不是只有最好的牛奶才能做出酸奶么

医生告诉我可以和牛奶替换着喝

医生说酸奶很健康的，说孕早期可以一盒酸奶一盒牛奶那样喝，孕中期再加一盒牛奶。酸奶应该是好东西，今天出去玩，口渴，喝了四杯那种100毫升的，哈哈！

我一直 是喝酸奶的。

baobaoyiqing 发表于 2012-4-14 23:34
<br/>我都是自己做酸奶的，比较放心，很简单
<br/>买的酸奶都是调味的，添加的乱七八糟东西太多 ...

<br/><br/>是不是要买个酸奶机才行啊？？？

淡漠那年华 发表于 2012-4-15 10:00
<br/>超不喜欢牛奶类的，以前怀孕前爱喝，现在一点也喝不下

<br/><br/>酸奶一点也没有腻感，反而喝了觉得很舒服~还没有便秘