Allan寶貝，在這又看到你了，我也是今天來YJ了，第一次備孕失敗。我們再接再勵吧。
<br/>以下是我網上找到的：
<br/>1、好孕汤
<br/>材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
<br/>做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
<br/>鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
<br/>有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
<br/>2、红糖姜茶（YJ 第一天开始 到 YJ 结束 1 天， 针对冷宫的JM）
<br/>①红糖姜茶（煮）
<br/>功效：暖宫、活血
<br/>做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
<br/>挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
<br/>②红糖姜茶（蒸）
<br/>功效：暖宫、活血
<br/>方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
<br/>3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天 ）
<br/>①黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素
<br/>泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
<br/>②黑豆 功效：补充雌激素
<br/>将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
<br/>4、水鱼汤
<br/>作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
<br/>每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
<br/>材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
<br/>淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
<br/>做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
<br/>对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率： 每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
<br/>5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
<br/>功效：改善黄体功能不足
<br/>用料：黑豆30克、糯米60克　
<br/>做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
<br/>6、送子茶
<br/>功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
<br/>饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
<br/>材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
<br/>

zxzxq-748 发表于 2013-5-13 13:58
<br/>Allan寶貝，在這又看到你了，我也是今天來YJ了，第一次備孕失敗。我們再接再勵吧。
<br/>以下是我網上找到的：
<br/>1 ...

<br/><br/>
<br/>加油加油，我们继续备战第二轮战斗
<br/>今天晚上回去我就红糖姜水喝起来呀喝起来
<br/>我也不知道自己是不是宫寒，之前一直都喜欢喝冰水吃冰激凌，直到备孕前三个月才开始停的，估计不宫寒，应该也暖不到哪里去，所以还是暖一下先吧~
<br/>
<br/>什么时间喝比较好呀，早上空腹还是晚上睡觉前呀？

LZ，和你同一天月经日，你的体温很好，放松心情，很快就有好孕啦～～～

开始喝豆浆（黄豆和黑豆），粗盐包热敷小肚子，泡脚，只差没运动了。

感觉要喝的东西好多啊，这样会不会喝杂啊！其实我最大的疑问是经期能不能喝红糖姜茶？必须得等到经期结束吗？因为看黑豆的那个喝的时机不对还会引起下个周期延迟。那经期失血那么多又肚子痛该如何保养呢？

我们的经期也一样，今天中午也来YJ来，有点小失望，但感谢上天又给了我们一个全新的机会！革命尚未成功，保持愉悦的心情就是革命的根本！

我也是上个月失败了，在坛子里面看大家的经验，希望这个月能好孕，第四个月备孕，心情还好，最难的就是月经该来不来，ZZY又白板的日子啊

allan宝贝，加油！！！我对你有信心！

Allan宝贝 发表于 2013-5-13 14:03
<br/>加油加油，我们继续备战第二轮战斗
<br/>今天晚上回去我就红糖姜水喝起来呀喝起来
<br/>我也不知 ...

<br/><br/>不能晚上喝哦，要早上喝，如果你YJ量比较多，就YJ结束后喝，如果YJ量不是很多，就可以在YJ期喝。不是有 古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜有害)。所以要早上喝。

期待好孕