昨晚实在是觉得肚子涨得不好受,就用了开塞露,拉了一些,但拉不干净呀.不敢用太多噶塞露,决定明天注意饮食来调理.
早上就打了黄豆加绿豆的豆浆喝,中午喝粥专门喝了很多粥水,下午买了葡萄吃,又喝酸奶,又猛灌水喝,晚上也吃很多青菜,还是有便意却拉不出来,又不敢太用力窝,好痛苦呀~~~
姐妹们,谁有办法吗?帮帮我吧.......感激不尽呀!!
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