大夫说，没测出怀孕时，是可以运动的，别太激励就行，像羽毛球都没问题哦，我问过，一但怀了就要注意，不过我个人认为，可以做些轻闲的运动，比如，太极，高尔夫，瑜珈，简单的跳操都可以，我还喜欢转胡拉圈。你可以参考下。

飞天26 发表于 2013-5-2 22:37
<br/>今天是排卵第八天，测出大白板就去跳绳了。

<br/><br/>今天排卵后第十五天了，姨妈日过了一天了，还没来~~~zzy还是白板~~~~~今天也跳绳了，1000个，这会儿小腿肚疼~

常宝宝2012 发表于 2013-5-3 11:40
<br/>个人经验，感觉跳绳比较好

<br/><br/>跳绳是只要没测出来怀孕都能跳的嘛？会影响着床吗？

到拉A梦 发表于 2013-5-3 11:23
<br/>跳绳就是最好的输卵管体操和按摩，每天一千个分五组来

<br/><br/>哇~每天1000个，分五组？！一天5000个啊？太夸张了吧？我今天跳了1000个，小腿肚子特别疼~排卵后也可以每天都跳绳吗？

cindycat 发表于 2013-5-3 09:01
<br/>晚饭后出去快走1小时，用平时走得最快的速度走。既不是激烈远动, 又能维持心率达到减肥和锻炼的目的。和老 ...

<br/><br/>嗯，好滴~多谢MM~~

10860294 发表于 2013-5-3 11:48
<br/>大夫说，没测出怀孕时，是可以运动的，别太激励就行，像羽毛球都没问题哦，我问过，一但怀了就要注意，不过 ...

<br/><br/>羽毛球都可以啊~那应该正常运动都行吧~之前一直担心，三个月都没运动过~觉得现在体质巨差！

问过医生，打羽毛球可以。

排卵后  就不要跳绳了

瑜伽比较好~~

排卵前可以运动，排卵后还是以休息为主，我觉得出去散散步才是最合适的，激烈运动不利于着床，这是我的看法，不知道对不对，看个人体质了，属于你的迟早是会来的，放轻松！