莫涵1986 发表于 2013-5-3 13:56
<br/>今天排卵后第十五天了，姨妈日过了一天了，还没来~~~zzy还是白板~~~~~今天也跳绳了，1000个，这会儿小腿 ...

<br/><br/>排卵后，着床前可以跳绳等剧烈运动，着床后等待是否怀孕时就不要乱动了！影响的！
<br/>一般排卵后6-7天才着床的。
<br/>那么一个月里面，你可以运动的时间还是挺多的。
<br/>你现在排卵15天，没来大姨妈，还是有希望的，就忍几天先别跳吧。。。

莫涵1986 发表于 2013-5-3 13:57
<br/>哇~每天1000个，分五组？！一天5000个啊？太夸张了吧？我今天跳了1000个，小腿肚子特别疼~排卵后也可以每 ...

<br/><br/>你理解岔了，是5组共跳1000个。这不多不少更好坚持。排卵后aa的话就停两天看是否受孕，没有就接着来。

莫涵1986 发表于 2013-5-3 13:56
<br/>今天排卵后第十五天了，姨妈日过了一天了，还没来~~~zzy还是白板~~~~~今天也跳绳了，1000个，这会儿小腿 ...

<br/><br/>啊？这时候你还敢跳1000个啊？

我也想知道，之前问过一个医生，说排卵后还是可以正常运动，跳操什么都可以，但是我备孕半年多还没有，老公和老妈都不让我去运动了，说瑜伽也不可以，说弯来弯去会影响着床，我也不知道，但是一直没坏上也不敢说什么了。

莫涵1986 发表于 2013-05-03 13:56:08 <br/> 飞天26 发表于 2013-5-2 22:37<br/>今天是排卵第八天，测出大白板就去跳绳了。

<br/>s 上面貌似说的天呵呵，你看看。。

排卵黄埔不能跳绳啊，我都是跳广场舞，节奏不快~~~~~~~~~

楼主和我想的一样,既锻炼了身体也减肥了!我现在已经在做了,做的垫上操还有快步走

加油！

从来完大姨妈当天开始跳绳，一直到排卵当天，之后就不要那么大运动了，运动不用每天都坚持的，一个月保持一个星期就行了。之后可以散步之类的。

真心觉的散步挺好的，希望我们都能早日好孕