孕期日记
孕妇怀孕以后，味觉都改变了。变得非常奇怪。估计也有没有变化的妈妈们。我第一次怀孕的时候。一天吃10餐。每天吃一只鸡。吃完又饿。不吃饭。就吃瘦肉粥。这次怀孕比较正常状态。 早餐。喝白粥。牛奶。或者是番薯跟鸡蛋一起放电饭锅里蒸。我怕便秘。因为我经常便秘。有时候吃玉米。
中午和晚上必定要喝汤。我说说我自己煲的汤吧。
1）黄豆排骨汤（可以放点姜片）
2）当归 （2片）+赤豆+排骨（龙骨）
3）花生。红枣+排骨
4 ）莲子+党参+大骨 红枣。
5）鱼头+豆腐+菜心 +姜片+葱
6）玉米+红萝卜+脊骨
听说孕妇不可以吃薏米。马蹄。所以就不吃了。
因为禽流感不敢吃鸡肉什么的了。还有孕早期。有些东西。不敢多吃。所以有饭有汤有青菜有水果。应该满足宝宝的需求了吧？不知道大家又喝什么汤呢
