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失眠怎么办?

  •  小豆丁差不多快2个月了吧··


     


    已经有预约医生29日下午检查··


     


    还真没概念第一次会检查什么


     


    最近晚上老睡不着·睡到一半就醒过来了


     


    会很早想睡觉,10点多就困了,中途睡到个2.3点醒了,喝水··然后就睡不着了··


    没有办法,只能看看书,看看电视,听听音乐再接着睡··


     


    有时会胡思乱想,怕是GW,哎··


    现在每天一个苹果,一个酸奶,一根香蕉··一杯牛奶··


     


    有时会觉得肚子涨涨的,难受,顶到上面来了··晚上睡觉偶尔有脚抽筋··


    我不清楚是不是因为坐久了会肚子涨的难受··


     


    怎么个怀孕就那么难··


     


    失眠要怎么弄啊?


     


    请求指点,谢谢~


     


     

    讨论区
  • liuyibaoer | 备孕中
    我也很失眠,比你还厉害,基本都是后半夜才能睡而且一会醒一次再睡,然后再醒早上五点多天一亮就又醒了。好难受。

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  • 豆豆冰 | 备孕中
    还以为就我睡不好…我是半夜醒过来上了厕所后才睡得好的…天天卧床很烦呀…可是为了宝宝没有办法呀
  • liuyibaoer 发表于 2013-4-23 06:15
    <br/>我也很失眠,比你还厉害,基本都是后半夜才能睡而且一会醒一次再睡,然后再醒早上五点多天一亮就又醒了。好 ...
    <br/><br/>你很痛苦啊··
    <br/>
    <br/>昨天晚上睡觉前喝了杯牛奶,然后一觉到5点··
    <br/>不错·挺好的··
    <br/>
  • 豆豆冰 发表于 2013-4-23 08:53
    <br/>还以为就我睡不好…我是半夜醒过来上了厕所后才睡得好的…天天卧床很烦呀…可是为了宝宝没有办法呀 ...
    <br/><br/>啊··都这样啊··
    <br/>我 没天天卧床啊
    <br/>现在每天还上班呢
    <br/>不过中午会休息一会的··
    <br/>
    <br/>晚上睡觉前 手机音乐开成睡眠模式··音乐伴我入眠啊·
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