楼主可以试试吃猕猴桃，我每次吃完上厕所都特别轻松（当然，从来也不困难，只是感觉更……）

每天鲜榨果汁一杯，便秘解决的很轻松！

我最近也开始便秘了

楼主情况我在怀孕初期的时候有过，那叫一个难受啊，后来每天早上吃一个苹果（网上都讲苹果上午吃好些），下午再吃一种水果，多喝水，多吃蔬菜，晚饭后一个小时喝酸奶或是优益C，还有就是多运动了，我现在情况已经改善，每天都很正常了。希望楼主有所改善～～～～～～～

我也便秘严重。那天用了2开塞露硬是上不下来。后来去医院了。因为憋得肠子疼。可是大夫也没办法，只能再用开塞露，开点杜密克。

81年的阿芳 发表于 2013-4-23 08:33
<br/>楼主情况我在怀孕初期的时候有过，那叫一个难受啊，后来每天早上吃一个苹果（网上都讲苹果上午吃好些），下 ...

<br/><br/>忘记说了，每天早上起床后一定要空腹喝一大杯温开水（400ML左右），一口气喝完。

我前几天也便秘，，，真难受，，，后来起床就喝一大瓶温开水，，，，，有效果，，，，

因为血糖高，所以米饭吃的比较少，然后便便就少了很多。去上也上不出来。也没有想便便的欲望。

怀孕后一点不便秘了，每天喝个酸奶，管用的，楼主试试

我吃了炒芝麻之后就改善了，不用放盐