加油加油，你的空腹有进步，接下来我要解决我的早餐后血糖高的问题啦。

哎，和楼主一样，空腹6.8餐后没事，不知道该怎么办？

我少吃水果，米饭用黑米代替，不吃太甜的东西，控制两天，空腹血糖就从5.1降到4.8了，正常了，不过医生说还要隔十天做两次，复查下，不用变糖妈妈真是太好了。。。。

君單單 发表于 2013-4-10 17:33
<br/>我少吃水果，米饭用黑米代替，不吃太甜的东西，控制两天，空腹血糖就从5.1降到4.8了，正常了，不过医生说还 ...

<br/><br/>那你的情况不是很严重，我的血糖最近最低的时候也是5.9，体重都下降了，饮食自认为控制的很好，可是就是血糖不下去，郁闷啊

nao_queen 发表于 2013-4-6 09:49
<br/>两个多星期的摸索，今天空腹血糖终于有一个新的进展，今天早上空腹血糖6.0，兴奋ing，希望可以再接再厉，哈 ...

<br/><br/>宝妈，你的空腹血糖怎么降下来的呀，我的怎么也降不下来，你怎么摸索出来的？

/zt蘑菇猪肝 发表于 2013-5-24 18:18
<br/>宝妈，你的空腹血糖怎么降下来的呀，我的怎么也降不下来，你怎么摸索出来的？ ...

<br/><br/>我就是晚上睡觉前吃点主食类的东西，不过还是不理想，最低的时候也就5.7，最主要晚上也不要吃的太咸。

nao_queen 发表于 2013-5-24 19:54

我就是晚上睡觉前吃点主食类的东西，不过还是不理想，最低的时候也就5.7，最主要晚上也不要吃的太咸。 ...

我晚上十一点加餐，吃四到五块饼干，我糖耐的时候空腹血是6.1，反正控制了一个半月了，也没见它下来到正常值，一直在5.5-5.8之间，我看好多妈妈，虽然刚开始查出来是5.8，但是控制一下，马上就到4点多，也不知道是什么原因？

/zt蘑菇猪肝 发表于 2013-5-24 20:10
<br/>我晚上十一点加餐，吃四到五块饼干，我糖耐的时候空腹血是6.1，反正控制了一个半月了，也没见它下来到正 ...

<br/><br/>是啊， 我也不知道，现在这个已经是我最好的结果了，所以也就不关心了，餐前餐后控制好就行了，再坚持一个月就生了

kaixinmt 发表于 2013-4-1 16:57
<br/>我也是空腹的高，糖筛时5.9直接说是妊娠糖尿病了，控制一周后5.1，两周后再测5.59，让三天后再测结果是5.36 ...

<br/><br/>宝妈多喝点水，可以把酮体排出体外的。而且你可以吃一些不涨血糖的东西，例如鱼肉，西红柿，黄瓜，猕猴桃，只不过要掌握好吃饭的规律和吃水果的时间，如果餐后高，就把主食拿出一半放在餐后两个小时再吃，水果要两餐之间吃，而且一次不能贪多，一般人说吃鱼和鸡血糖值变化不大的，至于空腹不好，那你就要控制好晚饭的进食时间和量，那顿饭对整个夜间的血糖控制很重要，还有睡前要吃点东西，这样对空腹血糖的控制也有好处。

nao_queen 发表于 2013-4-4 21:00
<br/>晚餐玉米面饼，2小时候血糖7.2，下雨了，没有出去运动，自家里运动，感觉还是不好 ...

<br/><br/>你的餐后多少还是有点高，其实不用那么紧张的，你看好多宝妈血糖有点波动，生的宝宝也很健康，先放松心情，然后还是得控制一下，掌握一下方法和规律就好了。。晚上加餐不要吃主食啊，主食升糖最快