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[运动减肥]

【备孕锻炼方式】姐妹们分享好孕锻炼方法

楼主: 晶晶亲爱的
3611490 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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50金豆

         备孕快三年了,还是未果,很是焦急。心情常常很抑郁。知道自己这样对好孕更无好处,却仍然无力改变现状,无奈,我的惰性太大了。所以思前想后,决定请大家帮帮忙,和我说说一些对怀孕有帮助的锻炼的方法。我想抄下来,贴在自己经常犯懒的地方提醒自己。唉。。。


          比如,明明知道应该不超过十点钟睡觉,却总是在玩到凌晨时,才后悔。明明知道玩电脑不应该太长时间,却总是在电脑前一坐一天。中医说我血虚,会头痛,应该少用电脑。可是我实在是除了电脑,没有别的事情做。父母亲戚离的都很远,朋友还不太熟。因为才搬来这个城市三年。。。我应该做点什么?好孕的妈妈每天都做点什么?求。。。。。。

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41
十三级宝宝 | 备孕中 |
em25em25em25
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42
十六级宝宝 | | 来自WAP
我也是血虚想办法锻炼锻炼吧。
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晶晶亲爱的 (楼主)
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十一级宝宝 |
果果果然的果 发表于 2013-3-25 09:43
<br/>运动很重要,尤其是男性!
<br/><br/>老公很懒,昨天我做了30个仰卧起坐。他愣是眼看着。
<br/>每天下班回到家里,就是吃,看电视,睡觉。偶尔洗个碗。。。。唉。。。。
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晶晶亲爱的 (楼主)
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十一级宝宝 |

期待好孕2013 发表于 2013-3-26 05:34 我跳了很多年的肚皮舞 怀孕前两个月开始跳古典舞 不知道有没有关系
应该有吧。我同学也是大龄,还做了卵巢手术,术后开始去健身房锻炼,去年生了个男孩儿。我家里离健身房太远了,要不也去了,而且我想我还是情绪不好,总觉得孤单。
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晶晶亲爱的 (楼主)
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十一级宝宝 |
晶晶亲爱的 发表于 2013-3-24 22:11
<br/>真的啊。嗯嗯,我试试。但是我仰卧起坐起不来。。。。
<br/><br/>昨天做了30个。。。希望能坚持。。。
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晶晶亲爱的 (楼主)
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十一级宝宝 |
serenazhen 发表于 2013-3-25 10:42
<br/>备孕三年还没结果的话,就不是单靠运动能解决的,最好去系统检查一下,包括老公。根据体质,所有的运动都可 ...
<br/><br/>查了,开始就查了,医生说我卵巢储备功能不好。。。老公,唉,不想说他了....
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晶晶亲爱的 (楼主)
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十一级宝宝 |
haylxy888 发表于 2013-3-25 09:25
<br/>唉!我也是备孕一年半了,也是没怀上,真的是懒得动啊,心里知道要锻炼,但就是提不起兴趣来,而且也是觉的 ...
<br/><br/>是不是我们需要战胜的一直都是自己?有人说,自己的体重都控制不了,何谈控制自己的人生?可是真的提不起兴趣啊.为自己找各种借口,自己也知道是借口.可是....
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晶晶亲爱的 (楼主)
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十一级宝宝 |
小小胖2013 发表于 2013-3-25 17:07
<br/>哎!楼主,你是没事做就玩电脑。我是不想玩电脑,但是工作需要没办法,也是每天弄到三更半夜,经常是夜里1 ...
<br/><br/>尽快调整,迎接宝宝!
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晶晶亲爱的 (楼主)
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十一级宝宝 |
宝贝一珊 发表于 2013-3-25 17:52
<br/>祝我们这些未孕JMM这个月都能好孕  ,祈祷老天爷保佑···保佑这个月怀孕。 ...
<br/><br/>em25菩萨保佑,让我们这个月都好孕....
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晶晶亲爱的 (楼主)
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十一级宝宝 |
大宝宝1457 发表于 2013-3-26 04:18
<br/>顶起来!多多注意休息
<br/><br/>嗯.多多锻炼,到时候睡觉.重在坚持.
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