讨论 找医院 问医生
打开APP

猜你喜欢

历史搜索

下载疯狂造人
下载孕迹暖暖

在App中查看更多精彩

1 点击手机屏幕右上角
2 选择用"浏览器"打开

【备孕锻炼方式】姐妹们分享好孕锻炼方法

  • #想要宝宝
    晶晶亲爱的
    悬赏 50 个金豆 已解决

             备孕快三年了，还是未果，很是焦急。心情常常很抑郁。知道自己这样对好孕更无好处，却仍然无力改变现状，无奈，我的惰性太大了。所以思前想后，决定请大家帮帮忙，和我说说一些对怀孕有帮助的锻炼的方法。我想抄下来，贴在自己经常犯懒的地方提醒自己。唉。。。


              比如，明明知道应该不超过十点钟睡觉，却总是在玩到凌晨时，才后悔。明明知道玩电脑不应该太长时间，却总是在电脑前一坐一天。中医说我血虚，会头痛，应该少用电脑。可是我实在是除了电脑，没有别的事情做。父母亲戚离的都很远，朋友还不太熟。因为才搬来这个城市三年。。。我应该做点什么？好孕的妈妈每天都做点什么？求。。。。。。

    讨论区
  • 晶晶亲爱的
    我家瞿宝宝 发表于 2013-3-24 22:09
    <br/>睡觉前做仰卧起坐，每天坚持20--30个，排卵前也可以每天跳跳绳，当然老公最好也有适量的运动，这样精子质量 ...
    <br/><br/>真的啊。嗯嗯，我试试。但是我仰卧起坐起不来。。。。em27
  • humingyue18 | 备孕中
    跳绳是不错的运动 促进排卵的~~~
  • nicebabe
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
  • timesnow

    做运动的话，找个适合自己的健身操类的每天做个半个小时，里面包括跳的最好了。


    备孕的话，养好卵子和精子，给你老公吃点补品吧


    电脑没关系的，影响不大的，就是有空运动下

  • sosweet
    我现在常游泳,跑步跳绳这些运动其实挺好的.但是我很怕累.就喜欢游泳.希望游泳也能提高好孕.
  • babamama乖宝贝
    我去看医生   大夫也说缺乏锻炼身体    然后心情愉快   很快就会有的   我们一起加油，宝宝马上就来喽！
  • haylxy888
    唉！我也是备孕一年半了，也是没怀上，真的是懒得动啊，心里知道要锻炼，但就是提不起兴趣来，而且也是觉的没时间。早上起来就要做早饭，每天上班开车，到单位就是趴在电脑桌前，根本没有动运的时间啊
    <br/>
  • 等你愛ωǒ | 备孕中
    跳绳喝仰卧起坐，如果身体检查没问题，您是不是过于偏胖呢，就减肥吧！懒得运动就出去公园散步也行，不然就自己在房间转悠不能总坐，或者做家务，一遍一遍的拖地哈wgx保佑
  • XMX宝宝快来
    我现在也是开始跑步和做健身操,感觉挺好的,人都精神多了,希望我们都好孕!加油
  • 英籽
    哎，早睡早起的我，还是一年了未果，无柰
返回
帖子回复
回复层主
已有90条回复

举报

(举报理由可选)
您还可以输入: 个字
0/2000
添加图片
取消 回复
孕迹暖暖 - 好用又好萌的孕期APP 安装
首页 | 讨论 | 找医院 | 问医生
联系我们
Copyright © 2000 - 2018 bozhong.com All Rights Reserved. 粤ICP备14079844号-3