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[饮食营养]

晒晒我一天的饮食,吃的应该不少,可还是瘦了!

楼主: 且行歌
来自WAP |举报
30969138 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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怀孕四个月,早上食堂:馒头+馄饨+鸡蛋+小菜,有变化,但量差不多,鸡蛋每天都吃。中午食堂:两荤+两素+米饭+汤,由于觉得油腻,一般吃不完。午饭后,牛奶+苹果。晚饭自己解决,有时候八宝粥,有时候炒面条什么的。老公从外地放假回来晚上就给我炖骨头汤鱼汤什么的,晚上我还会吃些水果和牛奶。姐妹们,我觉得我一天吃得也不少啊,刚才碰到一个同事,说我脸都瘦尖了。好郁闷啊,难道营养还不够三个小宝贝的?我胃口不好,想吃更多的饭也也实在吃不下去了

经过姐妹们的建议,我觉得我确实吃少了,要是怀一个还可以,毕竟怀了三个。今晚改善伙食如下:小米粥+炝炒土豆丝+水煮蛋+牛奶+水果,明天去超市买蹄髈煮汤下青菜面。
谢谢姐妹们
em35
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11
十四级宝宝 | 备孕中 |
哇,三胞胎呀!厉害 啊!我双胞胎,但是我到现在体重也没增加,别人都说我瘦了。
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且行歌 (楼主)
12
十三级宝宝 | | 来自WAP
牛蛇二重奏 发表于 2013-3-19 11:11<br/>是自然怀的还是试管的呀?
<br/><br/>自然怀孕的,医生告诉我时我都傻了
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13
九级宝宝 |
且行歌 发表于 2013-3-19 11:18
<br/>自然怀孕的,医生告诉我时我都傻了
<br/><br/>太牛了,牛人啊!
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且行歌 (楼主)
14
十三级宝宝 | | 来自WAP
fangsx 发表于 2013-3-19 11:18<br/>哇,三胞胎呀!厉害 啊!我双胞胎,但是我到现在体重也没增加,别人都说我瘦了。 ...
<br/><br/>你能吃吗。我很发愁,怕营养不够。我打算以后每天多吃个鸡蛋,再吃点核桃坚果什么的做零食,看会不会好点
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15
八级宝宝 |
楼主真是好运啊!三胞胎,羡慕啊!楼主要多吃啊,三个宝宝要很多营养的。
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16
十三级宝宝 | 备孕中 |
楼主好牛啊!
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17
七级宝宝 |
感觉是正常是食量啊,而且营养会不会不太够啊?
<br/>三个呢,是该多吃点
<br/>或者再加个复合维生素什么的
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18
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
那应该吃两个鸡蛋,毕竟是三个宝宝,感觉晚餐吃少了,起码要喝点汤水啊
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19
天使宝宝 |
加餐吧,加餐加个包子、一片面包啥的也行~~~
<br/>你主要是三胞胎,所以得额外多吃些,不然宝宝就抢你的营养,引起母体的过渡消耗~~~
<br/>
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20
十三级宝宝 |
加油多吃吧,三个啊,我的天,生出来也有你累的
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