宝妈们有没有孕期便秘的？！好几天木有大便了…………肚肚好涨……可不敢吃药！宝妈们一般都怎么办啊？

#怀上宝宝

我的宝宝要像我

我都好几天木有大便了！总感觉不舒服！肚肚摸着鼓鼔的。好不舒服，又不敢吃药。应该吃什么润肠通便昂……

讨论区

我的宝宝要像我

好的。试试

爱你就像爱生命 | 备孕中

以前还会便秘，但怀孕后就一直很规律，不知道是不是怀孕后作息比以前规律了，还有吃的复合维生素的作用？
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<br/>蜂蜜么有喝，水果我倒是常吃，还有每天喝酸奶，早上空腹一杯白开水。

myjj4585

喝蜂蜜，吃水果，临睡前吃个苹果，早上起来空腹喝杯温开水或者蜂蜜水，我就这么弄的，我觉得蜂蜜很有效，一天不喝就上不出来厕所了

糊里糊涂s | 备孕中

我喝的乳果糖，效果不错~孕婴专用的~还不用用劲~~最怕时间长不便便用劲伤到宝宝

一碗凉皮

每天早上起来先空腹喝杯水，5分钟后就会上大厕所。
<br/>这样已经坚持好几年了。孕期每天大便2-3次。无压力。

童妈妈2012

我那时怀孕时也是便秘，我天天吃小白菜用清水煮了沾麻汁吃，很管用，还要多喝水。

仔仔最可爱

玉米玉米，一吃就好

may1108

我吃了都没好，什么蜂蜜、香蕉、番薯、水果；上厕所还是得费很大的劲，而且只拉一点点

。昨天在网上买了西梅和麦片，明天到了之后开始再接再厉，一定要大便通畅才行

美丽懒腰

我还好,没有出现这种情况,不管多少,至少每天都有排的,呵呵...不过我已经怀孕7个月了,给你的建议,就是每天水果一定要吃,青菜,牛奶也不能断,而且我没有喝蜂蜜,因为我根本就闻不惯那个味道.不过,你现在的这种情况,肯定要喝蜂蜜水的,多吃些能促进肠胃蠕动的水果或者青菜,每天记得喝水,慢慢就好了....

gmsry

自打怀孕来一直在研究怎么对付便秘。。。。

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