宝妈们有没有孕期便秘的？！好几天木有大便了…………肚肚好涨……可不敢吃药！宝妈们一般都怎么办啊？

#怀上宝宝

我的宝宝要像我

我都好几天木有大便了！总感觉不舒服！肚肚摸着鼓鼔的。好不舒服，又不敢吃药。应该吃什么润肠通便昂……

讨论区

爱我的唐唐 | 备孕中

真没什么好办法，我就是喝蜂蜜水。每天早上第一件事就是喝蜂蜜水。还有以前我不吃早饭的。现在为了宝贝。，我每天7点起来吃饭。然后就开始酝酿。脑袋想着拉粑粑拉粑粑。真的很管用，去厕所就能上出来！不过得坚持一段时间。有时候上不出来。也坐那。时间久了就习惯性的上厕所了

播星人033656c917

昨天刚买了西梅汁，早上空腹喝了一杯，今天拉了两次了；感觉西梅汁对我还是挺有效果的

我的似水无痕

我不吃橙子就便秘，

所以天天都要吃几个橙，还有吃玉米红薯之类的也会缓解便秘的！

我的宝宝要像我

好的。试试再看

nicecoming

用开塞露吧，最安全了。
<br/>我也挺严重的，吃过蜂蜜、香蕉、芝麻核桃、麦麸等等，都有一定效果，但不是每次都有效，实在不行就上开塞露，不然BB一直在肚子里我觉得不太好。

米·艾·旻

我这两天也便秘有便感可就是拉不出来今早老妈炒了个香菇青菜给我当早饭吃再喝点粥效果还真不是盖的今儿就大了两次上午下午各一次嘻嘻楼主也试试吧

你就是我的天使

多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的东西，早睡早起有规律，别太紧张，慢慢会好的。我之前便秘也难受，后来吃东西注意了，买了个孕妇坐便椅，有点便秘的时候坐着拉比较舒服。孕妇蹲久了很难受，更拉不出来了。

老__黄

吃香蕉管用，一天两根～

我的宝宝要像我

嗯哪嗯哪。吃了个香蕉……还真行！不过有点腿麻了……使劲了还是怎么滴。本来就有点出血……好多血的说！吓死我了！不敢上厕所鸟……

下半辈子陪你

上厕所不要使劲。炖梨子水喝，可以不加冰糖，我一喝就灵。吃黑芝麻糊也有效。香蕉、蜂蜜的不管用。

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