吃麦片，干的那种，和牛奶一起吃。我就是吃着麦片就不便秘

我每天早晨都喝一杯蜂蜜水，从来不便秘

我每天早起空腹喝一杯白开水，平时多吃水果蔬菜，多喝水，每天喝奶或者豆浆。爱吃红薯、山药、玉米啥的。一直很通畅。

现在找了中医开了中药来喝，就是解决便秘的问题，效果很不错，而且对小宝完全没有影响。还是LZ可以试试每天空腹喝一勺橄榄油+酸奶。是论坛里一个MM介绍的方法，此方法本人也觉得很奏效，剩下的就是多喝水了。这些方法用了以后我现在每天都能保证通畅。中医说了如果一直便秘的话宝宝生出来很容易内火重，眼屎也会很多的

我以前喝牛奶会腹泻，没想到现在喝完牛奶之后，大便很顺畅。

我是开水，要大口大口喝，直接吞下，马上会有想便便的感觉的，水果多吃点。

清泉弦边月 发表于 2013-3-13 22:52
<br/>我以前喝牛奶会腹泻，没想到现在喝完牛奶之后，大便很顺畅。

<br/><br/>握手

fangsx 发表于 2013-3-13 23:00
<br/>我是开水，要大口大口喝，直接吞下，马上会有想便便的感觉的，水果多吃点。 ...

<br/><br/>我大口喝奶，会更通畅

cshkdsh 发表于 2013-3-13 23:08
<br/>我大口喝奶，会更通畅

<br/><br/>牛奶吗?我都不喝。其实也不想喝水，但是现在容易渴，不知道怎么回事!

吃西兰花、花菜、香菇。