【怀孕后每天必吃食物】集结播种网姐妹们真实经历

#怀上宝宝

晏晏BABY

怀孕后总怕营养跟不上，

姐妹们还有更好更营养的食物请留言分享哦！

多选投票: ( 最多可选 16 项 ), 共有 7163 人参与投票

1.鸡蛋

2.孕妇奶粉或鲜奶

3.酸奶

4.叶酸

5.苹果

6.水果

7.核桃

8.大枣

9.DHA

10.钙片

11.蛋白粉

12.鱼肝油

13.鱼

14.新鲜蔬菜

15.肉类

16.其他（请留言分享）

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讨论区

cc女仔 | 备孕中

快吃不下蛋了。。。。好想吐

露琪亚2012 | 备孕中

没有每天必吃，想到吃啥就吃啥

许我柔情似水

如果不对海参过敏，可以适当吃些海参哦，怀孕3个月后吃，推荐淘宝【正一堂海参】店铺，是即食的，很方便很营养。

秋秋小可爱

鸡蛋牛奶水果核桃大枣

晏晏BABY

许我柔情似水发表于 2013-3-19 17:29
 如果不对海参过敏，可以适当吃些海参哦，怀孕3个月后吃，推荐淘宝【正一堂海参】店铺，是即食的，很方便很 ...

我家就是做海参批发的，随便吃，不用天天吃营养也足够，身体一直很好，怀孕后身边人都感冒了，就我好好的

qiuuqiuu | 备孕中

我好像没有每天必吃的食物啊

shaoxiao | 备孕中

牛奶，水果，偶尔核桃，蔬菜，胃口好啥都吃，想的起来也吃
 妈妈天天督促我吃东西，我现在天天喝奶都要吐了

2012希望好孕

鲜奶，苹果，核桃，现在又多个钙片。

r宁静的夏天r

妈妈规定我每天必吃的：鸡蛋，海参，牛奶，核桃，红枣，苹果。其实不爱吃核桃和苹果，但为了宝宝只能逼自己吃了。肉是每天吃或是两天一吃，主要是鸡，鱼，排骨，虾，鸡汤，鱼汤各种汤也得喝，有时候实在不想喝就用这些汤下面条或做卤面吃。搞得我现在对这些东西都没兴趣，反而想吃米粉，米皮之类的。

晏晏BABY

r宁静的夏天r 发表于 2013-4-5 13:18
 妈妈规定我每天必吃的：鸡蛋，海参，牛奶，核桃，红枣，苹果。其实不爱吃核桃和苹果，但为了宝宝只能逼自己 ...

我也吃够了鸡蛋，苹果，核桃，可以用黄豆，黑豆，大米，小米，核桃，黑芝麻，红枣等做米糊糊喝也不错噢

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