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31周运动型美妈自恋照(体育教师+瑜珈、肚皮舞教练),自己自创搭配衣服、自己拍摄,怀孕之后也一样可以很美!~对都说练体育的女生,又壮又丑的说法,say no!!!!外加平时素颜生活照~外加5个月拍摄的孕妇瑜伽视频哦~

  •         31周啦,很快就8个月了。三八节在放假在家没事干,翻出衣服搭了搭就想给自己拍组照片~可是就我一个人在家,没人帮忙,我就用相机放在桌子上,调好10秒拍摄。然后拍好POSE,就自己完成美美照片~看看自己还是蛮自恋的~

         
          孕期运动还是很多的,孕期练些适合孕妇练的瑜伽、跳跳强度很小的肚皮舞,已舒缓的音乐为主。外加爬山、乒乓球、羽毛球、篮球运球、足球运球、排球传垫球、带学生们玩些游戏~因为我的职业的关系,肚皮舞上到3个月、瑜伽上到5个半月、小朋友的舞蹈课上到6个半月。现在带小学生的篮球训练和健美操舞蹈一直到现在,还没停下来。打算4月份开始休产假,5月初迎接宝宝出生!
          
          18周查出胎盘前置,不过后面都没有什么症状,所以一直也没放在心上,一切顺其自然就好。
         
          因为是孕期,还是怕化妆有影响,所以只化了眉毛、眼线然后加上唇彩。简简单单的淡妆~因为以前是练体育的,经常背杠铃练力量,所以胳膊和腿都很粗的,大家不要见笑哦~~~

          外加我5个月的时候拍的孕妇瑜伽视频(点击这里)我从08年开始练瑜伽,现在是高级瑜伽教练,这是交给会员们的舞韵瑜伽,动作比较难,建议初学者不要随意模仿哦~


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    一件黑色裹胸中间系上白色的丝巾+一条小短裙+一顶小帽子。

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    一件黑色裹胸中间系上白色的丝巾+一条四角内裤+一条大衣上面的毛毛

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    肚皮舞练习服+一条白色臀巾

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    肚皮舞表演服

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    瑜伽服

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    瑜伽服

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    瑜伽服

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    这是我没怀孕之前的瑜伽写真,难度比较高,呵呵O(∩_∩)O~

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    这是我没怀孕之前的瑜伽写真,难度比较高,呵呵O(∩_∩)O~

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    自恋大头照
    宝宝7个月菜花照 (39)_副本.jpg
    怀孕7个月多一个星期,在家不远的一片油菜地~~

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    怀孕7月,在一片菜地上~

    紫云英花海照 (22)_副本s.jpg
    很大一片的紫云花,差几天八个月
    讨论区
  • 37度猪猪 发表于 2013-3-10 23:18
    <br/>对比了下我现在的肚子有你7个月那么大了,是突然三四天变大的,楼主有木有窍门不让自己胖太多? ...
    <br/><br/>你18周就我7个月大啦?长了很多吗?你孕期多重?孕中胃口怎么样?
    <br/>说实话,孕期如果不要长胖我还确实没研究过,我们都是针对普通人群。孕妇是特殊人群,一般没有这种说法。
    <br/>但是我是那种孕前期胃口不是很好,然后一天吃几餐,不喜肉,爱吃蔬菜和水果。
  • 宝贝妈咪2012 发表于 2013-3-10 23:20
    <br/>肚肚太小了吧,我五个月和你八个月差不多了
    <br/><br/>呵呵,是啊,我的肚肚一直以来都被说小。现在肚肚开始长大好多啦!现在孕晚期,得控制体重和饮食了~
  • zhouli034 发表于 2013-3-11 08:25
    <br/>真好,一点纹纹都没有!
    <br/><br/>呵呵,但愿一直持续到生~~~
    <br/>祝足月顺产哦~~~em35
  • 郑多多小帅哥 发表于 2013-3-11 08:27
    <br/>楼主你太厉害了,我这一天啊,动一动都累,没怀孕的时候都做不了瑜珈。
    <br/><br/>呵呵,是因为我平时运动惯了,而且也是因为职业的关系,不动不行吖~
    <br/>不过我觉得在孕期做些简单的运动还是很舒服的~~特别是我经常都会腰酸背痛,做些简单的孕妇瑜伽就很快缓解~~~
    <br/>祝,足月顺产哦!em35
  • 自信又可爱的美妈,拍得好漂亮,不过还是尽早请假休息,胎盘前置到孕后期容易早产,不要管那个臭校长,咱要自己心疼自己哈
  • 哇好厉害呀,可以做这么多动作。真好看。
  • 佩服哇!!!gst得瑟
  • つ糖是甜的つ | 备孕中
    好身材,漂亮
  • 哇,美到了,还蛮漂亮的呢。
  • 柠檬树下_ 发表于 2013-3-11 10:13
    <br/>自信又可爱的美妈,拍得好漂亮,不过还是尽早请假休息,胎盘前置到孕后期容易早产,不要管那个臭校长,咱要 ...
    <br/><br/>呵呵,O(∩_∩)O谢谢宝妈!!哎,对于那个没有人情味的臭校长真的不知道怎么办了。现在把我该做的做好来就好了。下个星期去产检,如果长上去了我就上到3月底,如果没长上去就不去上班了~
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