31周啦,很快就8个月了。三八节在放假在家没事干,翻出衣服搭了搭就想给自己拍组照片~可是就我一个人在家,没人帮忙,我就用相机放在桌子上,调好10秒拍摄。然后拍好POSE,就自己完成美美照片~看看自己还是蛮自恋的~
孕期运动还是很多的,孕期练些适合孕妇练的瑜伽、跳跳强度很小的肚皮舞,已舒缓的音乐为主。外加爬山、乒乓球、羽毛球、篮球运球、足球运球、排球传垫球、带学生们玩些游戏~因为我的职业的关系,肚皮舞上到3个月、瑜伽上到5个半月、小朋友的舞蹈课上到6个半月。现在带小学生的篮球训练和健美操舞蹈一直到现在,还没停下来。打算4月份开始休产假,5月初迎接宝宝出生!
18周查出胎盘前置,不过后面都没有什么症状,所以一直也没放在心上,一切顺其自然就好。
因为是孕期,还是怕化妆有影响,所以只化了眉毛、眼线然后加上唇彩。简简单单的淡妆~因为以前是练体育的,经常背杠铃练力量,所以胳膊和腿都很粗的,大家不要见笑哦~~~
外加我5个月的时候拍的孕妇瑜伽视频(点击这里)
,我从08年开始练瑜伽,现在是高级瑜伽教练,这是交给会员们的舞韵瑜伽,动作比较难,建议初学者不要随意模仿哦~
一件黑色裹胸中间系上白色的丝巾+一条小短裙+一顶小帽子。
一件黑色裹胸中间系上白色的丝巾+一条四角内裤+一条大衣上面的毛毛
肚皮舞练习服+一条白色臀巾
肚皮舞表演服
瑜伽服
瑜伽服
瑜伽服
这是我没怀孕之前的瑜伽写真,难度比较高,呵呵O(∩_∩)O~
这是我没怀孕之前的瑜伽写真,难度比较高,呵呵O(∩_∩)O~
自恋大头照
怀孕7个月多一个星期,在家不远的一片油菜地~~
怀孕7月,在一片菜地上~
很大一片的紫云花,差几天八个月