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31周运动型美妈自恋照(体育教师+瑜珈、肚皮舞教练),自己自创搭配衣服、自己拍摄,怀孕之后也一样可以很美!~对都说练体育的女生,又壮又丑的说法,say no!!!!外加平时素颜生活照~外加5个月拍摄的孕妇瑜伽视频哦~

  •         31周啦,很快就8个月了。三八节在放假在家没事干,翻出衣服搭了搭就想给自己拍组照片~可是就我一个人在家,没人帮忙,我就用相机放在桌子上,调好10秒拍摄。然后拍好POSE,就自己完成美美照片~看看自己还是蛮自恋的~

         
          孕期运动还是很多的,孕期练些适合孕妇练的瑜伽、跳跳强度很小的肚皮舞,已舒缓的音乐为主。外加爬山、乒乓球、羽毛球、篮球运球、足球运球、排球传垫球、带学生们玩些游戏~因为我的职业的关系,肚皮舞上到3个月、瑜伽上到5个半月、小朋友的舞蹈课上到6个半月。现在带小学生的篮球训练和健美操舞蹈一直到现在,还没停下来。打算4月份开始休产假,5月初迎接宝宝出生!
          
          18周查出胎盘前置,不过后面都没有什么症状,所以一直也没放在心上,一切顺其自然就好。
         
          因为是孕期,还是怕化妆有影响,所以只化了眉毛、眼线然后加上唇彩。简简单单的淡妆~因为以前是练体育的,经常背杠铃练力量,所以胳膊和腿都很粗的,大家不要见笑哦~~~

          外加我5个月的时候拍的孕妇瑜伽视频(点击这里)我从08年开始练瑜伽,现在是高级瑜伽教练,这是交给会员们的舞韵瑜伽,动作比较难,建议初学者不要随意模仿哦~


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    一件黑色裹胸中间系上白色的丝巾+一条小短裙+一顶小帽子。

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    一件黑色裹胸中间系上白色的丝巾+一条四角内裤+一条大衣上面的毛毛

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    肚皮舞练习服+一条白色臀巾

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    肚皮舞表演服

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    瑜伽服

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    瑜伽服

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    瑜伽服

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    这是我没怀孕之前的瑜伽写真,难度比较高,呵呵O(∩_∩)O~

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    这是我没怀孕之前的瑜伽写真,难度比较高,呵呵O(∩_∩)O~

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    自恋大头照
    宝宝7个月菜花照 (39)_副本.jpg
    怀孕7个月多一个星期,在家不远的一片油菜地~~

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    怀孕7月,在一片菜地上~

    紫云英花海照 (22)_副本s.jpg
    很大一片的紫云花,差几天八个月
    讨论区
  • 开心宝贝皮蛋 发表于 2013-3-11 10:22
    <br/>哇好厉害呀,可以做这么多动作。真好看。
    <br/><br/>呵呵,O(∩_∩)O谢谢宝妈~~~你的头像是你吧?也好漂亮哦!!!你都38周啦,很快很快啦!祝,足月顺产哦!!!em35
  • bavvor 发表于 2013-3-11 10:25
    <br/>佩服哇!!!
    <br/><br/>呵呵,O(∩_∩)O谢谢宝妈!祝足月顺产哦~~~~em35
  • つ糖是甜的つ 发表于 2013-3-11 10:38
    <br/>好身材,漂亮
    <br/><br/>呵呵,O(∩_∩)O谢谢宝妈!祝足月顺产哦~~~~em35
  • 小竹儿0927 发表于 2013-3-11 10:38
    <br/>哇,美到了,还蛮漂亮的呢。
    <br/><br/>呵呵,O(∩_∩)O谢谢宝妈!祝足月顺产哦~~~~em35
  • 楼主太厉害了,这么多高难度动作,美!!
  • 安静鼠鼠 发表于 2013-3-11 10:59
    <br/>楼主太厉害了,这么多高难度动作,美!!
    <br/><br/>呵呵,O(∩_∩)O谢谢宝妈~这些动作都很简单的哟,不难~O(∩_∩)O~
    <br/>祝,足月顺产哦!!!em35
  • dogdog123123 | 备孕中
    我现在12周, 之前也一直练习瑜珈和肚皮舞的,练了好多年那.
    <br/>可是怀孕之后, 早孕反应比较严重, 人变的很懒惰, 就没有再坚持运动了,
    <br/>希望反应能早日结束,我也要象美妈一样~~~~~
  • 美丽的宝妈
  • gst嘿嘿嘿宝妈真犀利!我也准备满32周去拍孕妇照啦~向你学习
  • 美啊!em35
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已有344条回复

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