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三月份的准妈妈,你们睡眠质量好吗?

楼主: 夏日晴阳
1776598 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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预产期3月23号,最近几天不知道怎么啦,躺在床上无缘无故眼睛睁着就是睡不着,不知道是不是中邪啦,前天晚上大约睡了4个小时左右,昨天晚上12点还是没有困意,然后听听收音机不知道什么时候睡着了,但是2点后就再也没有闭上眼睛,眼睁睁的就是熬到天亮,老公在另一头打呼噜,而我这这头一边听收音机,一边上网查查孕妈妈怎么到晚期睡眠质量差。

差了很多资料,都说怀孕后期,身体的各项因素所致,建议睡觉前喝点蜂蜜,牛奶和洗个热水澡,我想问一下,有没有和我同病相怜的宝妈们啊,如果你碰到这样的问题,怎么来解决啊,大家都来支支招啊!!

我需要你们的热情帮助,睡眠不好,还怕影响宝宝的健康!!

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41
十级宝宝 |
我也是,要不就睡不着,要不就睡着了浑身腰酸背痛的,难受哈
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42
九级宝宝 |
我最近无论午觉还是晚上,出汗哗啦啦的,每次醒来衣服都湿了。而且感觉特别困,特别累。睡眠质量还凑合,晚上上厕所得四五回,一个月有一两天也是咋也睡不着,睁着眼等天亮,天亮了我就又睡着了。不知道后期会怎么样。em46
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43
三级宝宝 |
夏日晴阳 发表于 2013-2-5 16:56
<br/>昨天睡觉前吃了一个梨,还是没有管用啊,现在吃饭,牙齿不能咀嚼任何东西,真是愁死人啦 ...
<br/><br/>我同事说梨少吃,孩子生出来容易怕冷。吃点萝卜之类的吧,营养又败火。以前我熬不住吃火锅,回来就啃柚子。但是后来看到说柚子要少吃,性凉。
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夏日晴阳 (楼主)
44
十五级宝宝 | 备孕中 |
朝雨浥轻尘 发表于 2013-2-6 08:41
<br/>我同事说梨少吃,孩子生出来容易怕冷。吃点萝卜之类的吧,营养又败火。以前我熬不住吃火锅,回来就啃柚子 ...
<br/><br/>我吃苹果胃涨,后来改为吃梨,因为经常上火,每天早上起来,鼻子和嘴巴都冒血,32周产检抽血的时候,医生说我严重贫血,所以我吃点梨来降火啊!!
<br/>
<br/>不过梨也不经常吃的,我经常吃提子和火龙果,猕猴桃,孕妇的嘴巴就是叼,不能连续吃两天相同的水果,不然见到不要吃啦!!
<br/>
<br/>不知宝妈有没有和我相似的经验啊!真希望每天都快点,宝宝快点出来啊
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夏日晴阳 (楼主)
45
十五级宝宝 | 备孕中 |
柳絮飞了 发表于 2013-2-6 08:23
<br/>我最近无论午觉还是晚上,出汗哗啦啦的,每次醒来衣服都湿了。而且感觉特别困,特别累。睡眠质量还凑合,晚 ...
<br/><br/>出汗不都是生好了出虚汗吗?怎么你生之前出汗啊,下次产检的时候问问医生怎么回事,我一夜起来1-2次,昨天睡眠质量还不错~~
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夏日晴阳 (楼主)
46
十五级宝宝 | 备孕中 |
赵宝宝20130218 发表于 2013-2-6 07:58
<br/>我也是,要不就睡不着,要不就睡着了浑身腰酸背痛的,难受哈
<br/><br/>我昨天开始耻骨开始疼了,而且今天早上小腿肚好酸,我用力一伸,腿抽筋了,不过不是很厉害,我用手摸摸,小腿肚硬得像块石头,这种现象持续了1分钟就好了
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夏日晴阳 (楼主)
47
十五级宝宝 | 备孕中 |
uranus1208 发表于 2013-2-5 13:25
<br/>同楼主一样,晚上睡不好,不知是白天午睡的关系还是什么,每天起码夜里2点以后睡着,而且又是记着左侧睡, ...
<br/><br/>你买了孕妇枕了吗,我觉得这个枕头对我睡觉有很多的作用,不然左侧睡坚持不了!有了这个孕妇枕,可以天天抱着睡觉,而且也不用枕头啦!
<br/>
<br/>以后等宝宝出生了,还可以放在床边,省得宝宝翻身翻到地板上~~
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夏日晴阳 (楼主)
48
十五级宝宝 | 备孕中 |
凡凡宝宝123 发表于 2013-2-5 23:39
<br/>天天睡不着,, 失眠,难受死了, 呜呜,
<br/><br/>一起加油哈~~
<br/>
<br/>困难很快就过去啦
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夏日晴阳 (楼主)
49
十五级宝宝 | 备孕中 |
Ss。 发表于 2013-2-6 00:18
<br/>看我回复帖子的时间就能想到我的睡眠质量了
<br/><br/>坚持一下吧
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夏日晴阳 (楼主)
50
十五级宝宝 | 备孕中 |
猫咪糖 发表于 2013-2-5 22:03
<br/>睡不好,总是醒来,还多梦
<br/><br/>我还好,我不做梦!!
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