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三月份的准妈妈,你们睡眠质量好吗?

楼主: 夏日晴阳
1774898 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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预产期3月23号,最近几天不知道怎么啦,躺在床上无缘无故眼睛睁着就是睡不着,不知道是不是中邪啦,前天晚上大约睡了4个小时左右,昨天晚上12点还是没有困意,然后听听收音机不知道什么时候睡着了,但是2点后就再也没有闭上眼睛,眼睁睁的就是熬到天亮,老公在另一头打呼噜,而我这这头一边听收音机,一边上网查查孕妈妈怎么到晚期睡眠质量差。

差了很多资料,都说怀孕后期,身体的各项因素所致,建议睡觉前喝点蜂蜜,牛奶和洗个热水澡,我想问一下,有没有和我同病相怜的宝妈们啊,如果你碰到这样的问题,怎么来解决啊,大家都来支支招啊!!

我需要你们的热情帮助,睡眠不好,还怕影响宝宝的健康!!

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夏日晴阳 (楼主)
51
十五级宝宝 | 备孕中 |
嘟嘟姐 发表于 2013-2-5 17:38
<br/>我家宝宝一直很照顾我睡觉。从来没有被她吵醒过,一觉到天亮。也不用起夜 ...
<br/><br/>羡慕ing~~
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52
八级宝宝 |
现在每天起夜两至三次,早上都是被两个宝宝踢醒的,晚上经常也会被折腾到一两点em94有个孕妇枕好多了,不然我真不知道怎么睡
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夏日晴阳 (楼主)
53
十五级宝宝 | 备孕中 |
宝妈们,告诉大家一个好消息,我昨天睡眠质量非常好,10:30入睡的,然后睡到1:00起来尿尿,尿完后就呼呼大睡了,直到5点的时候又再次尿尿,这个时候就彻底睡不着了。
<br/>
<br/>我昨天是睡觉前,泡个热水澡,喝杯热牛奶,然后就躺下来,谁知躺下后就不知道什么时候睡着了,老公什么时候睡的我也不知道!大家不妨可以按照我的方法试试,我今天打算泡20分钟的脚再睡,然后喝杯蜂蜜,这样每天换不同种类的调节方式来改变睡眠。
<br/>
<br/>宝妈,试试吧!!祝我们都能睡得踏实,生出健康,可爱的宝宝!!
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夏日晴阳 (楼主)
54
十五级宝宝 | 备孕中 |
宝妈们,告诉大家一个好消息,我昨天睡眠质量非常好,10:30入睡的,然后睡到1:00起来尿尿,尿完后就呼呼大睡了,直到5点的时候又再次尿尿,这个时候就彻底睡不着了。
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<br/>我昨天是睡觉前,泡个热水澡,喝杯热牛奶,然后就躺下来,谁知躺下后就不知道什么时候睡着了,老公什么时候睡的我也不知道!大家不妨可以按照我的方法试试,我今天打算泡20分钟的脚再睡,然后喝杯蜂蜜,这样每天换不同种类的调节方式来改变睡眠。
<br/>
<br/>宝妈,试试吧!!祝我们都能睡得踏实,生出健康,可爱的宝宝!!
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夏日晴阳 (楼主)
55
十五级宝宝 | 备孕中 |
kiki靖靖 发表于 2013-2-6 09:51
<br/>现在每天起夜两至三次,早上都是被两个宝宝踢醒的,晚上经常也会被折腾到一两点有个孕妇枕好多了, ...
<br/><br/>呵呵,两个宝宝啊
<br/>
<br/>我也是用的孕妇枕,我感觉这个枕头非常好用,不然这么大的肚子怎么放啊!!
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56
十级宝宝 |
夏日晴阳 发表于 2013-2-5 11:41
<br/>宝妈,我们预产期相差一天!!
<br/><br/>是啊,一起等待宝宝赶紧足月
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57
十级宝宝 |
西鸥 发表于 2013-2-5 16:42
<br/>好巧啊,预产期一样,你描述的情况也和我差不多,你最近胎动怎样,有没有减少? ...
<br/><br/>好像动作稍微小了点,也差不多!
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58
七级宝宝 |
我也一样,从上周一开始至今没睡过一个好觉,稍微一点吵就醒了,根本做不了梦,求一梦到天亮啊,最近觉得睡不好抵抗力都不好了,长了好多的痘痘,可如何是好啊
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59
十二级宝宝 |
最近睡得不错,28周左右睡得不好
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60
九级宝宝 |
我一直睡眠挺好,没啥不适。。em62
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