感谢播种网，感谢长期来一起在播种网交流经验额互相打气的姐妹们！感谢冥冥中上天的保佑，各位亲爱的姐妹，这是我第二天测到大卫ZZY水印，虽还未去官方认证（时间太短），但还是忍不住想把自己的经验和大家分享，也希望能对大家有所帮助，就像原来大家帮助我一样。
（最新更新，2月5日和2月7日已经去医院抽血看hcg翻倍情况，hcg翻倍很好，孕酮指标正常）
呵呵，有点罗嗦了，不好意思，主要准备时间太长了，有点小激动。好吧，直入正题了。
先给大家讲一下备孕经历。我的备孕历程是2011年开始的，弹指一挥间，到现在已经两年了。2011年我都没有刻意去准备，因为觉得怀孕是随缘的事情，缘分到就有了，所以也没关注排卵试纸之类的，就估摸着yj周期自己往下次月经向前推14天安排AA。结果一直未果。当时因为生活压力，忙于工作也没太着急。时间一晃就2012年了，身边的同事亲人开始关心了，问要不要检查之类的，这让我很有压力，所以姐妹们不要过早告诉别人备孕计划，有时过多关心反而是种压力。然后我开始使试纸，我一直主要用大卫plsz，plsz每个月梯度都很好，强阳，转弱之类的，而且yj很规律，所以我并不认为自己和老公有什么问题。唯一可能的原因是老公工作很忙，我们很少时间在一起，或者在一起也很累。这样一准备，就到了12年4月，没怀上。5、6、7、8月老父生病来我们这里，我当然没心思再想这事，就一门心思帮老父治病，8月老父出院回家了，这事又排上了议程。9月去医院检查，一切都好，就是后位。10月、11月、12月都有安排，都没中。好失望！其间11也还找托朋友挂了名医号，但老专家看到我时是最后一位，很快看完了，她和助手说上海话我也没听懂，但吃了几次，我可能当时得感冒不适合吃了我决定停药。总之，10月-12月均未怀上。之前有看到姐妹们所描述的等待、失望所有情绪我都有经历过，知道天下为父母的那份苦心。之后就已经步入2013了，我想还是随缘吧，这个月我停了叶酸，什么药都不吃，我还是认为自己没病就还是多锻炼，最多是亚健康了。结果这个月却中了，没有太多意外，水到渠成。接下来我就给大家讲讲我的这个月的经验。
首先，锻炼方面：我原本是比较懒的一个人，工作又主要是坐着的，因此很少活动。听医生、看非非妈妈的书总结下来久坐不利于怀孕，所以我这个月每坐一小时我就会起来跳神、踢毽子。这两项运动在家里办公室均可完成。
第二，心情：这个月我很放松，也没刻意说一定要要，就觉得该准备就准备完了上天会有安排，很放松。
第三，排卵时间的测定，试纸（很重要）。之前和大家说过我梯度很好，但是以前我都是安排在强阳当天和强转弱当天，这是概率最大的时候，完了我就不再安排，而通常我的强阳是1天，第二天转弱，第三天还是弱，以后基本水印。而这个月我想自己没准是强阳后38-48小时才排的那种呢，所以这个月22强阳后，23转弱这两天我安排后，24、25我们也补充了功课。结果2月2日就测出大卫zzy水印，plsz阳性了。我现在在想我以前是不是错过了。这个可供姐妹们参考，总之可能的话强阳后连续隔天安排1次，持续3-4次概率就应该蛮大的。另外，补充下关于子宫后位问题。如果是前位，一切ok，什么体位都可以，但是若是后位，适合后进。总之就是想办法保证至少30分钟到1小时内jy不要流出来。当然如果流出一点点，姐妹们不必过于紧张，游的快的已经过去了，自然法则就是顺其自然。
第四，饮食及药物：我一直认为自己没病，所以什么也没吃，连爱乐维也听了，因为吃了感觉胃不是很舒服，确认怀上了再吃。当然去医院做检查也是必要的，我确认自己没病是我去上海红房子做过各项检查（除了造影），因为没有过流产、炎症之类的，输卵管堵塞的可能性很小的，医生也不建议做。平时饮食照旧，想吃啥就吃点啥。特别需要说明的是，我1月6日月经开始后三天开始喝红糖姜汤水，据说有利于暖宫，我老怀不上有人说是不是宫寒，接着吃到快排卵前停吃。还有泡脚，我从1月每天都泡脚，泡的好舒服，直到现在知道怀上就不泡了。早上自己熬粥什么黑米、紫米、黑豆、红枣、核桃、小米、花生这类的补肾补血的，我想没病还不如食疗，这样吃吃一直吃到排卵。另外，海参据说好，我和老公都吃了几天。其他的都是家常菜，最主要正常饮食。
第五，冥冥中的力量。我相信冥冥中菩萨和上天总是怜悯着众生，以前一个姐妹也这么说的。这个月我看大佛顶首楞严经，虽然佛法精深不是我能完全领悟的，但是佛的智慧和仁爱却是我所能感觉到的。总之，对世事保持一份爱心，一点宽容，反省内心，一切均会豁达很多。
写了那么多，对电脑时间太长了，就此停笔了，祝天下想做妈妈的人都成为妈妈，愿大家幸福安康，春节快乐！
更新下2.4号的情况。今天大卫排卵试纸已经强阳了，显然比2号翻倍了。zzy用完了，不过2.3日晨尿测的已经比2.2有加深了，上天保佑，让宝宝好好的在子宫中成长！
