之前一直看别人的经验贴，也学到了很多有用的东西，现在我也总结一下，写给准妈妈们，希望妈妈们都能生个可爱健康的宝宝
产前：
1.冬天的预产期，在南方，没有暖气也没有买空调，就一定就买一个油汀，比红外线的取暖器好多了，宝宝洗澡开着，晚上睡觉开着，暖屋子，还可以烤衣服和尿片，很方便
2.怀孕36周可以开始喝茉莉花苞加胎菊了，软化宫颈的，每天一小把茉莉花包加3朵胎菊就可以了，可能不是每个人喝了都有效果，但是不喝就一定没效果是不？至少我们抱着一丝希望。我从35周开始喝的，只有在公司上班的时候才喝，周末回家都没喝，我是39周的时候B超羊水偏少，被拉去催产，医生事先告知我如果宫颈情况不好，要塞药软化宫颈，600多一颗呢，天价啊，我说好，心想我喝了茉莉花包多少有点作用把，后来护士检查的时候说我的宫颈情况很好，很软，不用塞药，当时我心里暗喜，都是茉莉花包的功劳的，省了一笔啦。
3.孕期我吃了很多垃圾食品，烧烤，火锅，KFC，泡面，酸辣粉，麻辣烫，薯片等等，孕9月的时候看到老公同事生的小孩长了很多湿疹，也是孕期吃了油炸的东西来着，我这才急了，于是到处找去胎毒的办法，最后我吃了12个鹅蛋，隔一两天吃一个的样子，鹅蛋不仅能去胎毒，宝宝也不容易长黄疸，我宝宝长了轻微的黄疸，出院的时候医生看着不严重都没有开药了，回家没几天很快就退了，我想会不会跟吃鹅蛋有关系呢，除了吃鹅蛋，我还经常吃绿豆粥去胎毒，吃半个月的珍珠粉，了也喝了3次金银花，这些东西都不好吃，绿豆粥我也不爱喝，但是为了宝宝我忍了，宝宝湿疹果然也不严重，涂了一点Aveeno baby宝宝霜就好了，这个宝宝霜是燕麦大豆做的，很天然，没有香味的，只有一点淡淡的燕麦的味道，我很喜欢天然的东西，网上有卖，60左右一只，超大一只的宝宝根本用不掉，不过我不是在网上买的，我跟人拼单海淘的。
提醒一下，这些要在孕8月或者9月的时候吃，我是9月吃的，也有效果，吃早了怕太凉来了，有可能引起早产，珍珠粉一定要买贵的有牌子的，我买的时同仁堂的200多，很贵，买的时候心疼啊，但是我的原则是不然就不吃，要吃就吃放心的，再说为了宝宝，再贵，我也忍了，小药店十几块一包的珍珠粉用脑子想都知道是不是真的珍珠做的。
4.怀着宝宝的时候我就逼着宝爸去香港买了进口的花王尿不湿，后来爸爸妈妈去香港又买了进口的好奇，自己在网上买了亲情宝宝的尿不湿，在超市买了白帮和妈咪宝贝，朋友送了绿帮.
在我所用的这些尿不湿中，我花王肯定是最好的，没话说，尿不湿中的兰博基尼可不是虚名啊，但是一般用好奇金装和亲情宝宝也可以了，不知道是我不细心还是怎么的，我个人觉得亲情宝宝和好奇金装差不多，价格打特价的时候很便宜，我是39.9元60片包邮买的，后来在想买就涨价了要1元一片了，价格没有优势，好奇金装去香港买也差不多1元一片。
不推荐白帮，贵，码数还偏小，更加不划算了，用着倒是还行，跟好奇差不多吧
也不推荐绿帮，合着一元多一片，不便宜，还有一股子塑料味，这我就不说了，我忍，但用了之后成团，摸着有点硬，有点红屁股，这就不行了，我还换得比较勤快，2-3小时换偶
妈咪宝贝NB的没有尿显，不方便，其他的还可以，NB的不贵，不到一元，白天用挺好的
个人觉得尿不湿白天用妈咪宝贝，晚上用好奇金装or亲情宝宝就可以了，有钱人晚上可以换成花王，不过尿不湿真的费啊，一年要花好几千，能省就省吧，何况是月子里的宝宝，经常刚换上尿不湿，他就拉屎了，没必要什么都用最好的。
5.关于湿纸巾和干纸巾，用着比较费，尤其是湿巾，我们家是4-5天用掉一包湿巾和一包干纸巾，湿巾是80片装的，不打折的时候20多一包，打折的时候才10元哦，后悔没有多囤一点，湿巾我用过好奇，香港买的进口贝亲和内地贝亲，妈咪宝贝，惠氏，好奇的最好最厚，厚的话用着也省，其次是惠氏的，也厚，贝亲的不管是进口的还是国产的，都很薄，不好用，妈咪宝贝也是很薄不好用，还是好奇的最好，打折的时候多囤点没错的，我现在想买都只能买20多元的了，贵啊。
6.待产包中的衣服，没必要买太多，准备3——5套就行了，生娃的时候会有人送的，小宝宝长得很快，买多了浪费啊，要是吐奶了尿湿了，直接洗了在油汀上烤干就好了，很快的。新生儿穿连体衣最好，我准备的分体的衣服都没有给宝宝用裤子，只穿了衣服，因为穿裤子换尿不湿好麻烦啊，反正深圳这边哦吃用包被包着也不会冻着的。
产中：
在待产房一定要吃饱，吃饱了才有力气生，我说的是顺产哈，剖腹是要空腹的。吃了饭后，进产房前还要吃巧克力，红牛因为我没有喝，所以我没有发言权了，我是上午10点半人工破水的，直到中午一点我还没有规律的宫缩，护士就直接给我上了催产素，这时妈妈终于送饭来了，我硬着头皮吃不想吃饭，没吃多少，吃完吃了一块巧克力，2点的时候胎心监护不好，护士直接给我推到产房做检查，3点多才来人给我检查啊，检查才知道我已经开到7指了，于是乎我一没喝红牛，二没喝浓蜂蜜水，就这么生了。多亏吃了巧克力，不然我真的没力气
生的时候一定要用拉玛泽的呼吸法，痛的时候想着宝宝也在努力的向下，不是一个人在战斗哦，这样疼痛会减轻一些，十指开全后助产士会要我们用力，这时下巴一定要往下面收，不是像电视一样抬着下巴用力，这样力气都泻掉了，延长产程。
生的时候全听护士的，不要在宫口没开全的时候用力生，会伤到宫颈的。
产后：
产后一定要注意保暖，我就是住院的时候没有注意保暖，出了被子也没有多穿件衣服，后来冻着胳膊了，现在胳膊还老觉得凉飕飕的，月子病啊，不知道能不能治好，唉
产后要准备一个叫做尖叫的饮料，不是用来喝的，是要那个瓶子洗屁屁，真的方便啊，每次大小便后都洗，再涂上复方金花油，伤口好得快。
还有奶水每个妈妈都是有奶水的，别说是生了宝宝的，在国外没生育过宝宝的女性想用母乳养育收养的小孩，她们就用吸奶器每天吸20分钟，两个月后有奶水了，何况刚生了宝宝的妈妈，妈妈们一定要坚信自己是有奶水的，住院的那几天就要勤吸，要奶水多勤吸才是王道，我那时候就是要宝宝勤吸，吸多了就有了，后来回家后烧了艾叶水热敷胸部，加上勤吸，奶水就多了起来。过了一个星期我才开始喝鸡汤，吃猪脚的，最开始乳腺没通，最后不要吃下奶的东西。
谢谢亲·～～
