钙尔奇D每天吃两次怎么还抽筋啊！

#怀上宝宝

小博棒棒

从5个月开始补钙，先是吃乐力，现在吃钙尔奇D，看说明书写着每片含钙600mg，原来一天吃1片，后来晚上偶尔小腿抽筋，就加成了两片，刚开始也挺好的，可最近抽筋情况又出现了，虽然是偶尔出现，也不算特别严重，但还是好难受啊！饮食上也很注意啊!怎么办啊？需要换别的牌子吗？怀疑是不是同时缺镁的缘故导致补钙效果不理想，想换成安利的钙镁片试试，可是看安利的1片含钙只有200多mg，还没有钙尔奇的多呢！也不知道行不行。唉！宝宝每天也不过只需要4、500mg的钙，补了那么多都补哪儿去了！高龄妈妈伤不起啊！

讨论区

猫大宝宝

应该是吸收的问题吧，我都没有吃钙片呢，偶尔有点抽筋。

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小宝@0602

我也在吃着钙尔奇D，晚上的时候有时候一伸懒腰也偶尔有抽筋的情况，我觉得伸懒腰抽筋不一定是缺钙呢

乖乖叨叨

我之前测了骨密度，不缺钙，大夫说不用吃钙片，每天一斤奶就好了，我就喝的高钙的，有维生素D3的，可是这几天晚上睡觉也抽了，23+5.不想药补怕宝宝太硬不好生啊！

他会来的 | 备孕中

我也是大龄，正在吃钙尔奇，一个星期吃五片，不敢吃太多，还好没这种情况，和各人体质有关吧

圆宝宝贝

还是多晒太阳吧~靠吃钙片吸收进去很少。我每天吃钙片，还是抽筋，医生说要多晒太阳，帮助吸收

niqin619

我以前吃卡奇尔，吃到将近7个月，一直没抽过筋，后来觉得卡奇尔太贵了，而且看很多妈妈都吃钙尔奇说也不错，我也从来没抽筋过，我就换了钙尔奇吃，结果吃不到一星期，早上抽了两回了，前几天我又换回了卡奇尔，现在又吃卡奇尔四五天了吧，没再抽筋。也不知道是赶巧了，还是真的卡奇尔效果比钙尔奇好。我打算把这瓶卡奇尔吃完再吃钙尔奇看看还会不会再抽筋。

罗袜生尘 | 备孕中

晒太阳运动。
 
 
 我孕期都没有特别补钙。从没抽筋。刚去检查了。不缺。

马小郭

没有刻意补钙，也不抽筋，不知楼主多大了

耳垂宝宝

楼主有补充维生素D吗？帮助钙质吸收。不过，不建议大量补钙，否则宝宝以后容易囟门早闭。
 
 饮食中也有大量的钙质，不一定要吃钙片。而且现在的补钙产品真的不知道该相信谁，不放心啊。平时天气好的时候，多晒晒太阳。
 
 我整个孕期都没有吃过钙片，连牛奶和酸奶都没好好吃过，就是好好吃饭，饮食均衡，我从来都有抽筋过。

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