28周多了，睡眠很差怎么办？姐妹们有好招不？

#大宝宝（1-3岁）

麦兜20120729

不是因为抽筋也不是因为宝宝踢得不舒服，但是总是很难入睡，而且很容易醒，白天也很少睡着觉的。。。。。。。。。。喝牛奶、泡脚、吃红枣都没用，姐妹们有什么好办法吗？我天天睡眠不足，真怕影响胎儿，呜呜

讨论区

山清松翠

我倒是能睡，就是总起来上厕所。

璎珞传奇

白天千万不能睡啊，白天睡了晚上就苦了。白天多给自己找点事做，

陈小丫xp

我也睡不好啊，多梦易醒，醒了就清醒了，很难入睡，鼻子也不通气，好怕影响宝宝

LIUDAN527725

同感，一周之中能有2、3天睡得好就不错了，晚上总是翻来翻去

ＤeLeteヽ

我也是睡不好，，都不敢午睡，晚上一般都是1点钟左右才睡的着，昨晚弄到了两点。。

蓝聿宝宝

我也是啊，白天要是睡觉了晚上就睡不着，白天不睡觉的话，晚上也不能好好睡觉，早上现在4点多就醒了。不知道是不是饿的啊，醒了时，宝宝都在动。

平湖秋月想宝宝

同感啊，最近宝宝动的比较多，而且老顶到胃，觉得怎么睡都不舒服的

四月香槟

我一般都是下午的时间睡眠质量很高。晚上就差多了，总是起夜去上厕所

KISS'蒓氷!☆

我就更悲催了，平躺时假宫缩，肚子里像塞了石头！右侧躺时医生告诉我的胎盘在右宫底，总感觉拉扯着疼，我担心把胎盘扯出个好歹来也不敢右侧了，左侧是孕妇最好的睡法了吧，宝宝偏偏在左侧一直捅我，一下下的，就在肋条那块，我感觉我是不是压着他了，有的人说他有羊水保护压不着但我就是怕万一呀，现在就剩把床掏一个洞扒着睡试试了。。。。。。

小鱼_宝宝

我之前也睡不好~左侧卧到处都疼~后来买了个孕妇枕，好点了~现在大多数时候都平躺的睡可以睡着~也不用担心对宝宝不好~

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