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【七种食物对孕妇胎儿最有利】

  • 【七种食物对孕妇胎儿最有利】最佳防吐食物:柠檬和土豆;最佳保胎蔬菜:菠菜(蔬菜中叶酸含量No.1);最佳饮料:绿茶(但不能太浓)补锌效果佳;最佳防早产食品:鱼;最佳零食:嗑一点瓜子(葵花子、西瓜子、南瓜子);最佳酸味食品:杨梅、樱桃、葡萄、柑橘;最佳分娩食品:巧克力。
    讨论区
  • 最佳蔬菜:菠菜(菠菜富含太多草酸钙,其中的叶酸不易被人体吸收,不如换成苋菜吧,既补叶酸又补铁哟!)
    <br/>最佳饮料:绿茶(绿茶属于凉性,寒凉体质或孕早期最好不喝,而且,茶叶中的茶咹酸会影响铁的吸收,不利于补血,还是多喝白开水吧)

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  • 好象菠菜是不能多吃的,绿茶怀孕期间最好少喝。茶中也含刺激性的东西的。
  • 不会吧?菠菜?绿茶?巧克力?怎么跟我看到的完全不一样,不靠谱。。。em27
  • 宠爱龙宝贝 发表于 2012-3-21 16:44
    <br/>最佳蔬菜:菠菜(菠菜富含太多草酸钙,其中的叶酸不易被人体吸收,不如换成苋菜吧,既补叶酸又补铁哟!)
    <br/>最 ...
    <br/><br/>苋菜绝对不行啊,会宫缩的,更危险,你查查资料!
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