月子里吃咸的还是淡一点更容易下奶？

#小宝宝

悦悦娘

婆婆总说要我多吃咸的、多吃油比如鸡汤表面浮着的那层，她说这样才能有更多奶。这种说法科学吗？

讨论区

383338953

吃淡点吧，吃太咸容易上火。吃油大的东西倒真是容易下奶

zxy944 | 备孕中

吃淡的，不要太油，喝汤就好。太油了小心堵住。

百合游龙

吃咸或淡都不影响下奶，但是产妇一定要吃淡的食物，一个是对宝宝好，二个产妇吃太多盐身体更容易脱水。
 另外产妇消化功能比较差，不要吃油脂，比如说鸡油等什么的，那些汤应该把上面浮着的油去掉才喝，这样才是科学的。
 老人家的话是绝对不可以相信的，因为根据我自己的观察，我妈还有我婆婆那一辈的人对于这些常识的错误率在40-90%左右，看个人的水平了。特别是我婆婆，几乎她说出来的每一个字都是错的，对于她们这些人的话，你拿不准的时候不听或是反着做，你的正确率一般都在85%以上。

悦悦娘

百合游龙发表于 2013-1-6 15:18
 吃咸或淡都不影响下奶，但是产妇一定要吃淡的食物，一个是对宝宝好，二个产妇吃太多盐身体更容易脱水。
 另 ...

说得太对了。谢谢！

悦悦娘

zxy944 发表于 2013-1-6 12:50
 吃淡的，不要太油，喝汤就好。太油了小心堵住。

谢谢！听说过不能吃太油。

悦悦娘

383338953 发表于 2013-1-6 12:15
 吃淡点吧，吃太咸容易上火。吃油大的东西倒真是容易下奶

还真是见仁见智

T.t゛

爱心妈妈1

不能吃盐大。。。

盼盼春天

少吃盐多喝汤

siowsam

當然越淡越好
 想要下奶就是多喝湯水
 母也百分八十是水.百分二十是脂肪
 小心那些油膩吃了沒變成奶反而變成你身上的脂肪了

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