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[妊娠糖尿病]

运动+控制饮食=血糖降低,有这么明显的效果吗?

楼主: 皮蛋娃儿
6546575 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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1月1日去做了奶糖检查,结果:空腹5.6,餐后一小时12.0,餐后两小时8.2。(喝完糖水后直接静坐等着抽血检查,未运动。)晚上做了一锅小窝头开始控制饮食。


1月2日去内分泌医生让自买血糖检测仪在家自测血糖,开始自己控制血糖之路。


1月3日开始控制饮食一天。


1月4日开始自测血糖,空腹5.5,餐后(早餐2两个小窝头+七八块炒豆腐+五六块灌腊肠)一小时(期间在房间内走路约40分钟)血糖为9.9。(午餐:素炒小油菜一盘+2个小窝头+炒茄子  ;晚餐:清炖小黄花鱼七条+2个小窝头+凉拌黄瓜。午餐和晚餐饭后均在房间内走路约40分钟,午餐后吃西红柿一个,晚餐后吃火龙果半个。)


1月5日,空腹5.1,餐后(早餐两片全麦面包+一个半煎鸡蛋+一碗豆浆)一小时(期间在房间内走路约40分钟)血糖为7.0.


看到今天的血糖测量结果我都吓了一跳,餐后一小时的血糖直接降至安全范围内。我想问一下,饭后运动后再测血糖这种方法本身对吗?另外我的血糖直接降至安全范围是我控制饮食的原因还是运动的原因?

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61
十一级宝宝 |
liangpiaoling 发表于 2013-1-6 11:29
<br/>从我两个月的血糖控制来说,感觉血糖不能硬控制,要让身体正常运转,不然三餐血糖下来 ,但是空腹会高或者 ...
<br/><br/>亲,我两天前检查的血糖也超标,麻烦把你的食谱也发给我一份吧,谢谢。huhudy221@126.com.
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皮蛋娃儿 (楼主)
62
十级宝宝 |
同志们,我是楼主。今天我去医院了。医生我控制的有点厉害,孩子偏小,让加强营养。而且医生说即便是打胰岛素对孩子也没有影响的。所以,我个人觉得,控制是应该控制,但不要过了,还是要保证宝宝的营养的。明天我去单位,食谱在单位的电脑里。如果有想要的话,请再联系我。
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63
五级宝宝 |
求食谱em21em21
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64
四级宝宝 | | 来自WAP
杨宝2013 发表于 2013-1-5 14:00
<br/>其实,要是想吃甜的,你买袋木糖醇,就是像糖那种,偶尔可以用西红柿粘糖吃。。。我现在偶尔就那么吃。。 ...
<br/><br/>木糖醇是什么,在哪里可以买到
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65
四级宝宝 | | 来自WAP
yuanyuan19830 发表于 2013-1-9 15:48
<br/>麻烦发给我一份吧!谢谢哈!现在被血糖也可被搞疯了
<br/><br/>我也搞疯了
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66
九级宝宝 | 备孕中 |
于心于乐 发表于 2013-3-9 13:39
<br/>我也搞疯了
<br/><br/>哈哈!我上次复查通过了,又开始不着四六的吃了:)
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67
四级宝宝 |
yuanyuan19830 发表于 2013-3-11 10:07
<br/>哈哈!我上次复查通过了,又开始不着四六的吃了:)
<br/><br/>我复查的血糖也还是高
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68
七级宝宝 |
于心于乐 发表于 2013-3-9 13:36
<br/>木糖醇是什么,在哪里可以买到
<br/><br/>就是长的像白糖一样的,白色的面面状的。。只不过叫木糖醇,大一点的超市都应该能买到,实在找不到,找一些专门卖无糖食品的地方也应该有。。我的是在超市买的。一小袋就要20多块钱。。。
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69
四级宝宝 |
杨宝2013 发表于 2013-3-11 17:01
<br/>就是长的像白糖一样的,白色的面面状的。。只不过叫木糖醇,大一点的超市都应该能买到,实在找不到,找一 ...
<br/><br/>oo,谢谢,想问下楼主有没有买血糖仪,是否在网上买的,如果是,能发链接给我吗
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四级宝宝 |
杨宝2013 发表于 2013-3-11 17:01
<br/>就是长的像白糖一样的,白色的面面状的。。只不过叫木糖醇,大一点的超市都应该能买到,实在找不到,找一 ...
<br/><br/>oo,谢谢,想问下楼主有没有买血糖仪,是否在网上买的,如果是,能发链接给我吗
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