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[运动减肥]

跳绳真是锻炼啊!

楼主: 我是小胖毛
来自WAP |举报
1736159 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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今天收到了新买的跳绳,晚上用起来,跳了三百下(跳得比较快,有点小学时跳绳比赛的感觉了,哈哈),现在胳膊和大腿都酸了!大家跳绳一般一次跳多少啊?
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11
十一级宝宝 | 备孕中 |
cynthialuo 发表于 2013-1-4 22:47
<br/>但只能在排卵前跳,排卵后再AA,跳了就不利于着床(⊙o⊙)哦,不知道会不会有这样一说,我也在跳 ...
<br/><br/>排卵后那3天别跳太了,以后可以跳一些郑多燕的减肥操,有利于着床。加油哦!em32em32em32
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12
八级宝宝 |
谢过em15
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我是小胖毛 (楼主)
13
十五级宝宝 | | 来自WAP
cynthialuo 发表于 2013-1-4 22:47
<br/>但只能在排卵前跳,排卵后再AA,跳了就不利于着床(⊙o⊙)哦,不知道会不会有这样一说,我也在跳 ...
<br/><br/>嗯!密切关注排卵动态,哈哈!
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我是小胖毛 (楼主)
14
十五级宝宝 | | 来自WAP
悦宝宝来 发表于 2013-1-4 23:06
<br/>排卵后那3天别跳太了,以后可以跳一些郑多燕的减肥操,有利于着床。加油哦! ...
<br/><br/>减肥操有dvd不?我上网搜搜去!谢谢亲爱的!
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我是小胖毛 (楼主)
15
十五级宝宝 | | 来自WAP
千年之扉 发表于 2013-1-4 22:54
<br/>我天暖的时候跳了两个月 每次跳一千个
<br/><br/>真佩服!我要好好锻炼!
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16
十一级宝宝 | 备孕中 |
我是小胖毛 发表于 2013-1-4 23:25
<br/>减肥操有dvd不?我上网搜搜去!谢谢亲爱的!
<br/><br/>我直接在忧酷看的em14
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17
四级宝宝 |
我一晚
跳 200个,但是跳绳时总是漏尿,不知是为什么?有人有过这种情况吗?
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18
十级宝宝 | 备孕中 |
跳绳以后,发现小腹很涨,有时还疼
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19
十一级宝宝 | 备孕中 |
iamauz 发表于 2013-1-12 16:15
<br/>跳绳以后,发现小腹很涨,有时还疼
<br/><br/>正常的妹妹,加油继续哦em30
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20
十一级宝宝 | 备孕中 |
zd090909 发表于 2013-1-10 15:45
<br/>本帖最后由 zd090909 于 2013-1-14 17:07 编辑 我一晚
<br/>跳&nbsp;200个,但是跳绳时总是漏尿,不知是为什么 ...
<br/><br/>我也会啊  跳绳帮助排泄啊,加油哦em30
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