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[运动减肥]

跳绳促排有助怀孕

楼主: Teresa齐鲁
3803829 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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中医建议:在最有可能受孕的排卵期内,隔天同房一次,共三次六天,在这六天里,每天上下跳500下。(也可以参考体温和白带拉丝:在发现拉丝那天起,隔天同房一次,一直到体温升高时再A一次)排卵期间,每天跳500下,在同房前跳,且同房后二十小时内不跳,以免影响精子和卵子结合。排卵期后,每天跳200下,直到下次月经前五天停跳。(如周期长,也可以跳到高温第八天后停跳)其他时间,在每次月经净后三天至下次月经前五天跳,每次200~500下(可以用一天时间跳完)。让你每天上下跳:一是为了提高管子的蠕动功能,减少宫外孕的机率;二是根据临床经验,有JM在监测排卵的时候上下跳,可以促使卵子排在有管子的一侧。
下个月准备备孕,开始跳绳!运动运动总是有好处的。
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十三级宝宝 | 备孕中 |
zd090909 发表于 2013-1-11 14:15
<br/>我加了你的QQ了,我们聊聊!呵呵
<br/><br/>哪个是你啊?
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12
十三级宝宝 | 备孕中 |
zd090909 发表于 2013-1-11 14:15
<br/>我加了你的QQ了,我们聊聊!呵呵
<br/><br/>哪个是你啊?
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13
四级宝宝 |
我叫深谷幽兰,你都很少在线哦!
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14
十级宝宝 |
下个周期准备认真跳绳
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15
三级宝宝 | | 来自WAP
zd090909 发表于 2013-1-17 12:28
<br/>我叫深谷幽兰,你都很少在线哦!
<br/><br/>你qq多少呀,我打了八针了,今天照b还没破。月经第十八天了,泡泡长到3.0x2.5x2.3了。
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16
五级宝宝 | 备孕中 |
我今天才看到这个跳绳的说法,真的有用吗?
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17
九级宝宝 |
外面太冷了,在家跳太大动静了,能空跳吗?
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18
八级宝宝 |
好东西,拿走了em35谢谢LZ!上个约月只在排卵期跳了绳,AA后就没有跳了。这个月打算按照这样的方法跳
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19
八级宝宝 |
胖虎之星 发表于 2013-1-20 00:08
<br/>外面太冷了,在家跳太大动静了,能空跳吗?
<br/><br/>貌似可以的。我也担心影响楼下的邻居,空跳过几次,除了手里没有绳外,其他均和正常状态下跳绳一样哦。加油em51
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20
九级宝宝 | 备孕中 |
这个月开始跳绳,做健身操...大半年木有规律地运动了,为了宝宝要加油!
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