宝宝三个多月了，奶水一直很足，每天上班两次用手挤奶，一开始不会挤，老是要使好大劲，后来慢慢会了，经常手轻轻按着就出好多奶的，基本都是一口气挤一边80ml，然后稍微挤下另一边，再回到原来那边，每次120ml轻轻松松，可是三天前开始遭遇“歇奶”，频繁的来回轮着挤，才能挤到120ml，挤完也不像之前那样，乳房还大大的剩了不少奶，现在挤完都软趴趴的，没奶了。第一天我没有特别重视，所以也没吃什么下奶的东西，就晚上喝了小米花生粥，第二天晚上喝了花生炖鸡汤，第三天晚上喝了花生黄豆通草炖猪脚，以前要是喝这些下奶的汤，一会就会感觉奶哗哗的下来，可这几次都没啥感觉了，每天下班回去也是让宝宝吸好几次，有时候都给吸睡着了，有天晚上吸不出来还大叫，可我还是坚持着，不让宝宝吃奶粉，也不加辅食，因为听有些妈妈说这叫“歇奶期”，要多吸多挤多休息，这几天精神状况好像确实不怎么的，昨天晚上宝宝居然一夜都没有吃奶，从9点睡到早上6点半，我的奶还是没多少，就一边有一点点块块，把宝宝叫醒吃了一会，他也不愿意吃了，不知道是不是真的太难吸了才不肯吃的，后来我挤了快半个小时，才挤出120ml，两边都挤得软趴趴的。真的不知道这个是歇奶，还是乳房被我之前用力挤过，已经不好好工作了。也不知道宝宝是觉得妈妈的奶吃不动了，夜里都不肯醒来吃奶了，早上也是迷迷糊糊吃一会，开灯让他自己玩一会，然后就看着我睡着了
