美羊羊与猪太郎 发表于 2012-12-21 14:25 <br/>建议楼主把核桃仁，芝麻和花生，或者其他你喜欢吃的坚果，打碎成粉末，每天喝牛奶的时候放1-2勺进去，这样 ...
韦家三少 发表于 2012-12-20 18:38 <br/>我喝牛奶就胀气泛酸，很难受。就改喝豆奶或者酸奶，酸奶补钙更好。不要勉强自己。而且我问了医生，孕妇奶粉 ...
sleeplion2008 发表于 2012-12-21 16:04 <br/>你这个办法不错，呵呵，我觉得我现在都缺钙了，晚上睡觉腰疼的,腿也有时候疼呢！ ...
