各位妈咪们，是不是在看着其他妈妈在为自己宝宝们的睡眠烦恼不已的时候暗暗庆幸着自己的宝宝睡眠质量高呢？确实，宝宝作为一下新生命体，一开始来到这个世界，真的是很不适应，什么状况都会发生，对他们来说，这个世界危机重重，而他们唯一的保护者就是各位妈妈们了，看着自己的宝宝安然入睡，妈妈们是不是感觉到自己真的很幸福呢？宝宝不仅仅是自己爱情的结晶，他们更是我们生命的延续，但是妈妈们，你们知道宝宝的安睡也是有质量上的标准的吗？并不是我们想象中的那么简单，也不是睡的多了就是好。那么什么是衡量宝宝安睡质量的呢？
首先，妈妈们想要科学地管理宝宝的睡眠，要有针对性地对宝宝进行科学护理，那么就先需要科学地认识到宝宝的睡眠质量。近年来，经过中外育婴专家们的研究发现，宝宝使用枕头是否能够获得一夜无干扰的睡眠，才是衡量其睡眠质量的关键。
下面7项睡眠标准可用于科学判断宝宝是否获得了高质量的睡眠。这个标准是根据中国睡眠研究会权威研发和推荐的宝宝睡眠评估体系总结而成的——
1.宝宝是否每晚能在8－9点前就乖乖入睡？
2.宝宝晚上上床是不是20分钟之内就可以进入梦乡？
3.宝宝的睡眠是否能够一觉到天亮呢？或者最多只是偶然醒来一次呢？
4.即便晚上醒来，宝宝是不是能够在妈妈简单的安抚下就能够在几分钟内重新进入梦乡？
5.宝宝夜间是不是从来都不会有张嘴呼吸、打鼾等现象，或者只是偶然会出现呢？
6.每天早上醒来后，宝宝会不会很乖地起床？
7.宝宝经过一整夜睡眠后，白天是不是很有精神地和妈妈一起玩耍？
如果妈妈观察自己宝宝在以上这些问题上表现比较好，那就说明你的宝宝睡眠质量好。如果针对这些问题你的回答是否定的，妈妈们也不必过于担心，但要开始留意科学管理宝宝睡眠的方法，帮助宝宝选择适当的枕头，建议使用兰蒂斯家纺针对不同时期宝宝的发育情况，研发了的不同种类的儿童枕头，帮助宝宝改善睡眠。
