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我的一个小发现,关于孕期作息时间与宝宝出生的睡眠情况

楼主: 缘分快来吧
39451120 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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只能从我身边的例子讲,可能是以点盖面,但是我确实觉得有必要说下,最起码对一些妈妈起到好的作用。


我的发现:作息规律的孕妈咪,生下宝宝后,宝宝很少睡颠倒(睡颠倒:就是宝宝晚上玩,白天睡,白天怎么叫都不醒)。我和一些上班族妈妈聊过,她们的孩子没有睡反过,都是白天醒,晚上睡;一些从怀孕到生产都在家里休息的妈妈,她们通常都是想睡到几点就睡到几点,想什么时候睡就什么时候睡,没有一点规律可言,这些妈妈的孩子基本都睡颠倒过,持续时间较长,最长的达到3个月之久,最后请个育儿嫂给调整过来了。


 


讲讲我怀第一胎的作息时间,早晨7点起床,8:00--12:00上班,中午12:30到1:45午睡,下午2:00--6:00上班,晚上最晚10点睡觉。我的孩子现在已经一岁三个月了,没有睡颠倒过。深切体会就是上班族的妈妈孩子都很乖,最起码晚上除了吃奶就睡觉很让妈妈窝心。


 


    最后说句,发现很多坛子里的孕妈咪都是在家待产,希望看到我的总结,能够为了自己也为了宝宝,把自己的作息时间规律化,这样宝宝在妈妈的肚子里也会很安逸,出生后也会心疼妈妈,乖乖睡觉。

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101
十三级宝宝 |
看来我还是要早点睡觉啊,要不然以后就惨了
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十六级宝宝 |
看来我们家宝宝今后也是夜猫子em78
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四级宝宝 |
em14em14看来规律的作息还是很重要的哟!学习了...
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九级宝宝 |
正解~!!
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105
五级宝宝 |
缘分快来吧 发表于 2012-12-11 14:02
<br/>可以的,重在坚持,养成良好的生活习惯,宝宝也会继承的。
<br/><br/>谢谢你,我昨天就好好睡觉了,不知道能不能坚持住呢
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106
十四级宝宝 |
真的这样就好了  我一直坚持上班  即使休息在家的时候 生物钟也定的死死的 跟上班的时候一模一样作息   希望宝宝将来出来了也这么乖啊
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107
十一级宝宝 |
我是上班族。宝宝现在在肚里就很乖,作息和我保持一致,但愿生下来后也是个乖宝宝em70
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108
十二级宝宝 |
em11还好我作息时间一直规律,怀孕前就没上班了,在家备孕那时候的作息就是晚上不睡早上不起,可是怀孕后变得超级规律,早上七点起,晚上10点睡,中午午休,我的宝宝把我这个妈妈给管好了,哈哈
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109
十二级宝宝 |
我是上班族妈妈的,但是每天晚上都是要到12点多才睡,有时更晚。每天早上就是8点半起来。
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110
造人7周年
管理员 | 备孕中 |
缘分快来吧 ,播播看到你的小发现,觉得对孕妈咪们有参考价值,因此,特意将你的经验分享上了 @播种网 的新浪官方微博 以及 @播种网 腾讯官方微博,快去看看吧。感谢你的分享,希望你继续把更多的经验分享给其他姐妹。em62
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