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关于产后锻炼问题

看3772 |回1|收藏

#小宝宝

彩虹119

1月22日顺产了我家大宝宝，7斤8两，宝宝很健康，母乳也慢慢增加了。问题是目前的体重偏重，医生说属于肥胖了，现在在做盆底恢复的练习，想慢跑、打羽毛球和去健身房，又怕回奶，也不知道身体能不能承受，有经验的姐妹能否帮助我解答下呢？

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看3772 |回1|收藏

彩虹119

看来大家都忙于照顾宝宝，没有时间锻炼啊，我今天要去打球了，等我实践了自己来解答吧。哈哈。

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