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[饮食营养]

孕四个月,身边无长辈照顾,三餐饮食自理。大家的孕期食谱丰富吗?

楼主: 唛蔸宝贝
32759117 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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已经孕四个月了,一直是自己照顾自己,老公上班,我现在在家养胎,长辈们都在老家,不能来照顾。三餐饮食几乎是自己打理,不太会做饭,几个家常菜还是能做得出来的,基本都是这几个月从网上现学现卖的,真担心宝贝会营养跟不上。到现在肉还是吃不了几口,馒头也吃不下,米饭倒是能吃一点。大家的孕期食谱与平时相较是正常化呢还是特殊化?em49
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十一级宝宝 |
大家都喝什么汤啊,汤水我喝的很少哦------em40
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七级宝宝 |
BBK 发表于 2012-12-5 08:48
<br/>我也是要上班,自已做饭吃,没有特别的营养,不过不挑食。
<br/><br/>我也是每天上班,现在早孕反应厉害,什么都不想吃,又担心孩子没营养,真是头痛,真希望快点度过这么难熬的日子。
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73
七级宝宝 |
我20周+了,也是一直上班啊,下班做饭啊.中午带饭啊...
<br/>
<br/>其实也很想回到妈妈身边...
<br/>
<br/>
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爱心妈妈3 全职妈妈
天使宝宝 |
我四个月时候倒是有人照顾,我妈在我家住,因为我一直孕吐到四个多月。五个月之后到现在,基本上是自己做饭,婆婆照顾生病的公公,老公和妈妈白天上班,晚上回来。
<br/>整个孕期我也不怎么吃肉,就是炒菜需要放肉的偶尔放一点,那种很小很细碎的肉末。吃了几次虾,鱼没吃几次,五六次里基本都是喝汤,牛肉吃了几次,一周一次自己买。
<br/>主食就是米饭,面条,粗粮馒头。
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75
七级宝宝 |
小猫咪和胖胖熊 发表于 2012-12-5 15:15
<br/>不用那么刻意加强饮食,营养够就行啦,吃的太多最后的结果是都长在自己身上了。每天牛奶、鸡蛋补充够,吃点 ...
<br/><br/>今早的鸡蛋又仍了,哎,吃不下
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八级宝宝 |
我和老妈住,但她经常外出,因此我还是自己做饭,暑假还要准备女儿的饭菜!一直是自己接送孩子幼儿园包括上外面的课程,直到7个月,不敢开车了!移交老公!
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77
七级宝宝 |
有家人照顾,还是挺幸福的:)
<br/>没什么胃口,就中午饭能多吃点儿,在单位吃。
<br/>自己也能做,就是闻油烟有点儿恶心。
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九级宝宝 |
我五个多月了,也是自己做饭,自己照顾自己,天气冷真不爱做饭,不爱吃肉em29
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十级宝宝 |
想念我的BB 发表于 2012-12-4 11:34
<br/>各位准MM,你们四个月肚子显吗。。
<br/>
<br/>我的还不显啊
<br/><br/>四个月的时候不怎么明显,不过快到长的时候了!
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80
十级宝宝 |
前三个月保胎,在妈妈家,那时候妈妈天天换着花样弄吃的给我,可是,我就能吃几口,而且,吃了一会儿就吐了!
<br/>之后回家了,就自己弄吃的,真心的觉得营养不够,25W的时候,喝的孕妇奶粉,之前也没喝过牛奶,豆浆,鸡蛋也不吃的(从小就不喜欢吃)肉也不怎么喜欢,硬硬吃!喜欢吃的水果医生都不让吃,现在每天水果也就一个苹果,或者一小串葡萄
<br/>现在27周整,以后要多多注意饮食了!
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