福兮祸兮 发表于 2012-12-4 16:22
<br/>桂圆是不是不应该吃啊，好像是活血的~

<br/><br/>桂圆吃了血热，不好，不能吃~

茉莉的茉 发表于 2012-12-4 22:27
<br/>我也不太显呢，不过晚上胀气的时候老大了，呵呵，早起尤其去完厕所只能看见凸出来的一点小肚子，很担心宝 ...

<br/><br/>没错，胀气就大，厕所出来就小，O(∩_∩)O哈哈哈~

8楼的宝宝妈，怀孕好像是不能吃桂圆这种热性的东西的。

我现在快11周了，啥都不想吃，晚上最难受，体重少了6斤了，肚子一点点，每天吃饭都愁啊愁，怀孕后口味变的太大了，以前觉得老公做的饭不算难吃，现在简直是难以下咽啊，每天都说我把他的妞饿到了，实在是不想吃

不用担心啊，今天看郑玉巧的育儿经，4个月左右胎儿每天所需要的营养其实就是一杯牛奶左右，关键是要注意摄入高质量的蛋白质、维生素

清风ぷ随遇安 发表于 2012-12-4 11:43
<br/>本帖最后由 清风ぷ随遇安 于 2012-12-4 11:45 编辑 我早餐很丰富，妈妈在料理，其他两顿还是老样子&nbsp; ...

<br/><br/>孕妇不可以吃桂圆啊。红枣也别多吃

买了个小熊0.8升的小汤煲，每天煲一盅刚合适。这个还可以蒸蛋蒸菜，非叶子的素菜全部蒸，叶子菜水煮。在附近超市买弄好的清蒸鱼回来蒸几分钟就好了，一周要吃3次。目前食量还是不小，孕前就是吃货。不过吃不了重口味的了，没油没盐正好。

自己照顾自己挺好的还能适当运动一下，孕期除了保胎外总是坐着躺着的不活动也不好！我31周了一直是三餐自己解决，自己买菜做饭。除了头三个月不吃肉不喜欢油味，经常自己水煮大白菜加点盐之外，现在胃口特别好。炒菜没肉还不爱吃呢！想吃啥做啥，没必要整的太隆重。肚子偏小27周B超娃一切正常。

我和老公都上班，早饭和中饭在单位吃，下午五点半到家后自己弄饭，等老公回来一起吃，老公六点半才回家。

和之前没什么改变，婆婆也没有特别做有营养的东西吃，不过吃的饭比以前多了，老公听说红肉补铁老是拼命让我吃肉。家里有个海鲜过敏的小孩，一年到头吃不到什么海鲜，连带鱼都没吃过，还是最近老公说想吃才做了两次，我们是在浙江的啊。婆婆做饭都是顾着她外孙女的，我根本就是无所谓的隐形人。