我吐的时候什么都吃不下，就吃馒头什么的，碱性的。现在不吐了，但是不能吃酸的，有的时候吃恶心了也吐。要保持每天吃一个鸡蛋，三个核桃或者一把瓜子，核桃和瓜子都不要炒熟的，要那种生得。

清风ぷ随遇安 发表于 2012-12-4 11:43
<br/>本帖最后由 清风ぷ随遇安 于 2012-12-4 11:45 编辑 我早餐很丰富，妈妈在料理，其他两顿还是老样子&nbsp; ...

<br/><br/>亲，我在哪里看到好像孕妇不好吃桂圆的。你看看孕期营养那里的帖子有没有。

我5个月了，从怀孕起自个做饭 洗衣 做家务 上班，前期是一丁点肉不吃，现在还可以吃几块，我觉得自己能做就做，这也是种健康的运动。饮食跟孕前差不多，饭量也没有增加，体重也长了10J，我不晓得是啥原因

我一直是想吃什么就吃什么，当然特别禁忌的，比如螃蟹，是绝对不吃的~
<br/>早饭就是牛奶鸡蛋，面包夹果酱
<br/>午饭在公司食堂，现在的师傅做的不好吃，中午吃的比较少，很多食材都觉得不好，就直接不吃
<br/>下午有水果、牛肉干等零食做加餐
<br/>晚饭就是老公做饭，我到了下班前突然想吃什么，晚上就做什么了~
<br/>周末会胡吃海喝，但仍然是注意着，不能吃的就不吃，只吃对自己好的，对宝宝好的~

自己来，我也一直是自己来。我是北方姑娘在南方上学工作，已经六七年了。现在孕六个月了，我在这个城市只有老公一个亲人，下个月休假，老公工作忙，我一直都是自己照顾自己的，有空就自己做，没空就出去吃，跟以前没啥两样的，楼主别担心，很快食欲就会好起来的，前期都是那样子的。其实怀孕嘛，不用想的那么夸张，咱没那么娇气。(*^__^*) 嘻嘻……

我刚开始运气反应比较讨厌吃荤菜的，三个月之后就很好了。胃口大开，很能吃。最主要是吃自己喜欢吃的。也不一定就是大鱼大肉的啊。我一般也是自己照顾自己呢，

哑巴吃黄连 发表于 2012-12-4 11:44
<br/>多煲汤，我也是网上自学的。

<br/><br/>你的预产期和我同一天

漂亮水果 发表于 2012-12-5 19:48
<br/>亲，我在哪里看到好像孕妇不好吃桂圆的。你看看孕期营养那里的帖子有没有。 ...

<br/><br/>我知道，但是我在前三个月也在不知道的情况下吃了一个多月，没出现什么情况，所以在孕三个月后我妈继续让我吃，十七周检查宝宝很好很健康，我孕期不主张忌口，适量吃东西都是没事的，而且很多妈妈说的很多孕妇不能吃的东西我在孕初期都吃过，而且我也问过医生，说适量没事

往四个月奔呢，还时长呕啊呕的，没有食欲，想到吃什么已经很好了。我也是自己做饭。现代人吃的再差也不会差哪儿去的~