我162cm，现在120斤（产后两个多月，孕前110斤），，最瘦的时候才88斤，这三四年长了30多斤，我恨啊，等给宝宝断奶了，我一定要减肥，现在就想少吃点，可是又怕奶水不够，那个烦啊，所以还挺羡慕你们，想减就减，想怎么减就怎么减

楼主啊我们真是“同道中人”我160CM，现在165斤。不过我也正在减肥中，不减不行了。。两个月前我可是183斤呢。。也是最瘦时候结婚前120左右，怀孕，坐月子，纯母乳补啊补啊的就183斤了，满身肉圈，烦哪。我们以后一起加油吧。。年前怎么的也得到140左右。。半年之后恢复到110左右。。加油！！！！！！！

可是，这样子减肥，容易使身体基础代谢降低，很容易反弹的。到时候每天吃一点点东西都会发胖了。。。。。因为身体适应了节食的状态。我以前节食减肥过！！

楼主确实是要减肥，可是这样子的饮食不对啊，很伤身体，而且我可以负责的告诉你会引起不孕的，减肥其实是一种饮食习惯，一天三餐一定要吃的，主要看你怎么吃，吃什么，米饭蔬菜蛋白质一定不能少的，早上你吃碗粥然后配点小菜什么的，中午吃碗米饭，一小碗这样子，然后菜和肉都要有，但是要清淡点，中间可以吃个水果啥的，晚上也可以这样吃，零食不要吃了，然后你再每天有点运动，我想慢慢的一定要瘦下来的，得一个过程，凡事得慢慢来，如果你想一下子瘦下去，那会不健康，我想反弹肯定很快的，只有慢慢的瘦下来才是健康的长久的，我自己是瘦子虽然是不能体会你们想快速瘦下来的急切的心情，但也可以理解的，减肥是一种生活态度，慢慢来，加油！

好运丹丹 发表于 2012-11-29 10:24
<br/>楼主啊我们真是“同道中人”我160CM，现在165斤。不过我也正在减肥中，不减不行了。。两个月前我可是183斤 ...

<br/><br/>嗯 一起加油 我们都要努力达到理想体重

恩恩宝贝~ 发表于 2012-11-29 10:35
<br/>楼主确实是要减肥，可是这样子的饮食不对啊，很伤身体，而且我可以负责的告诉你会引起不孕的，减肥其实是一 ...

<br/><br/>谢谢哦

还是坚持运动吧，我孕之前也很胖，后来坚持运动2个月之后，也顺利怀孕了，而且人很精神

   减吧 减吧 只有懒女人米有丑女人

生完在减更容易减，不然得受2次罪

LZ这个理想目标有点远大呀，甩掉60多斤肉肉，想想60多斤猪肉摆在面前有多少，哈哈，给点动力，加油袄~~~