到了孕中晚期，很多麻麻的臀部周围常常会有一些不适，甚至疼痛。准麻麻经常会有些“腰酸背痛”，特别是肚子和屁股这两个部位经常会有些不适。其实，这些往往都是骨盆和它周围的区域出现了问题，这些部位统称为盆区。
骨盆疼痛其实应该叫做“耻骨联合疼痛”。骨盆分左、右两部分，这两部分被骨盆前侧一个叫做“耻骨联合”的固定关节连接在一起。在怀孕的后半程，为了让宝宝出生时顺利通过骨盆，这个关节会产生松动，从而引起一系列疼痛。
未怀孕女性的骨盆间距是4～5毫米，怀孕后这个距离会扩大2～3毫米。耻骨联合疼痛最常见的症状就是耻骨和腹股沟区域的疼痛。有些麻麻可能还会感到背痛、骨盆后部疼痛或髋部疼痛。
本周大家一起来818你孕晚期如何减轻骨盆疼痛的方法
跟帖格式
播种网ID：
减轻骨盆疼痛的方法：
我也是呢，都疼一个星期了，有时走路都疼，特别是抬右腿，疼的睡不着，哎，什么时候是个头啊
