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[饮食营养]

五个月增重11.5公斤,有经验的麻麻帮我看看饮食有问题吗

楼主: 天有零星
35201166 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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还有一周就五个月了,今天早晨上秤一秤吓我一跳,78.9公斤了em27,怀孕前67.5,前三个月跟前面那位MM一样,不吃就呕,所以就不停的吃,增重10斤,四个月唐筛的时候73.5,有经验的姐妹帮我看看是不是吃的多了还是结构不好呢?


 


早饭:一袋纯牛奶,一个鸡蛋,三片全麦面包或者半个馒头


上午:一个苹果


午饭:食堂的标准餐,一荤两素+一个馒头或者一份米饭+一碗汤(紫菜蛋花或者玉米花生糊)


           自选的话:三个半份+一个馒头或者一份米饭+一碗汤(紫菜蛋花或者玉米花生糊)


下午:四分之一个柚子


晚饭:跟老公吃两个菜,一般都会有肉,外加一个馒头+两碗杂粮粥(糊糊的那种种)


晚上:一把瓜子+一种水果(一个猕猴桃或者一根萝卜)

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天有零星 (楼主)
31
十一级宝宝 |
miniivy 发表于 2012-11-15 13:34
<br/>我觉得你吃的不多啊。。。挺好的呀。查下来宝宝发育怎么样啊?
<br/><br/>嗯,下周就去检查了,三个月的时候宝宝还偏小呢
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天有零星 (楼主)
32
十一级宝宝 |
花妞82 发表于 2012-11-15 13:30
<br/>我是晚上基本很少吃主食,因为我是易胖体质,吃多点就都涨我身上!~
<br/><br/>em14容易长胖的人伤不起啊
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33
十二级宝宝 | 备孕中 |
凤凰垂翼 发表于 2012-11-15 12:22
<br/>你吃的不多  你水果跟我吃的差不多数量 我的饭有时候吃两顿 有时候吃三顿 不一定 我饭和菜吃的也不比你少  ...
<br/><br/>对对对!真是很矛盾,怕胖了对孩子不好,不吃又怕不够营养很纠结呀!
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34
十一级宝宝 |
我也觉得楼主吃的不多,我最近两周体重也蹭蹭的,可是也不能饿着呀,可能我们就是那种吃啥都胖的银。。。em29em29
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35
七级宝宝 |
天有零星 发表于 2012-11-15 13:46
<br/>嗯,下周就去检查了,三个月的时候宝宝还偏小呢
<br/><br/>亲,我也和你一样,我现在怀孕29周整已经比孕前胖了40多斤了,现在快160斤了,真心觉得吃的不多,和怀孕以前一样,可就是呼呼长肉,一个月至少长十斤,我现在也很愁,咱们体质一样。。
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36
十一级宝宝 |
晚上饿了喝杯奶,要么吃个黄瓜苹果之类
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37
四级宝宝 |
你真心吃的不多  我三餐照常外
<br/>还吃核桃 一吃基本10几颗 还
<br/>有苹果 至少隔天吃一个
<br/>猕猴桃 一天三个
<br/>葡萄不知道两
<br/>柚子半个以上
<br/>橘子4个以上
<br/>青枣也是4个以上
<br/>外加孕妇奶粉 牛奶 和酸奶
<br/>每天的菜都包括 至少一条鱼 蔬菜 其他随意
<br/>我25W了重了16J
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38
十级宝宝 |
7个月长了10斤,我怎么就吃不下东西呢,吃一点就很撑
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天有零星 (楼主)
39
十一级宝宝 |
lara925 发表于 2012-11-15 14:41
<br/>亲,我也和你一样,我现在怀孕29周整已经比孕前胖了40多斤了,现在快160斤了,真心觉得吃的不多,和怀孕 ...
<br/><br/>握个爪~~伤不起啊,这种体质太自私了
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天有零星 (楼主)
40
十一级宝宝 |
孕吐快点好吧 发表于 2012-11-15 14:40
<br/>我也觉得楼主吃的不多,我最近两周体重也蹭蹭的,可是也不能饿着呀,可能我们就是那种吃啥都胖的银。。。[: ...
<br/><br/>握爪握爪,咱俩预产期差不多呢
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