我是月经完后就开始跳，一直跳到排卵期那几天就停，每天早晚各200，早上还做一套健身操。晚上有时候还跑3公里。我运动量比较大。但是排卵了就停止了，最多散散步。老公不让动，说怕把受精卵震掉了

淡淡若 发表于 2012-11-14 09:07
<br/>我也想知道哦 还有豆浆的话每天都喝可以吗？

<br/><br/>月经干净后喝豆浆直到排卵后停喝

跳绳我认为着床之后最好别跳了吧
<br/>着床之后如果跳了,不是很容易跳出来吗,
<br/>就象人家说怀孕了不能跑跳是一样的
<br/>

一直想跳，可是太懒 ，还没开始！！！下周期开始~!

长知识了，谢谢JMS，等DYM来了要实施

catty7145 发表于 2012-11-14 14:38
<br/>我的可以给你参考：经期前五天停止，不出血后开始跳，跳到排卵同房，停一天，以防阻碍受精，然后再跳两天， ...

<br/><br/>学习了，下个周期开始跳。

嗯，，我也跳了几天。。呵呵，一天就那100多下。。
<br/>黑豆说要吃7天每天吃50粒，我抓了一小把煮好，第一天吃了一半，好吃，第二天全吃完了就没再煮了。。。

太懒了，跳不动

月经干净后就可以跳绳，主要是有利于排卵，排卵后就可以不用跳绳，可做些不那么剧烈的运动，万一受精卵着床跳绳不好