我顺产，打了阵痛，月子里的时候腰无力，尾椎骨附近麻木，家访大夫说正常反应，毕竟怀着孩子十个月，腰部承受了很大的压力。
<br/>现在我宝宝三个月，只有弯腰时间长了才会腰酸，走路，抱孩子都没问题。
<br/>我觉得最主要是因为我生完以后也在补钙补锌之类的综合营养成分，每天喝牛奶。
<br/>建议你现在开始补充营养素，尤其是钙和锌。

我宝宝现在7个多月，我的腰都不敢弯一会，就直不起来了，特别是半夜翻身都很困难，唉，谁有好的方法啊？