后期真的是要控制啊，否则对大人小孩都不好。一般的材料上不都说是孕期长25斤就好。我现在接近33周，已经23斤了。还有一个多月，形势不容乐观啊。
<br/>老自信自己是吃不胖的那种，现在也不敢这样说了。从最近开始，我决定杜绝面包蛋糕等甜食，馒头面条米饭也减量，糖分高的水果也控制，苹果一天一个就行，或者改吃西红柿糖分少，增加运动。有时候晚上快睡觉时好饿，也要告诉自己不能吃。
<br/>话说，有时候真感慨，那些真能管住自己嘴的人还真厉害
<br/>建议楼主也要控制啊，你就这样想，现在吃的猛，是给自己将来生的时候增加痛苦

一顿饭的量,分成两顿吃.会好一些.运动量要坚持.

体重没怎么长啊,担心宝宝营养不良啊...

必须握手，我也是，身高差不多，体重差不多，时间差不多，表示真心难过，看到熟人就想躲得远远的

少吃多餐，别暴饮暴食。怀孕前，我跟楼主情况下，115斤，身高166，孕中期因为查出血糖高，我控制饮食，基本上不吃甜的，饭也吃糙米饭（据说这个营养比大米还要好）。每天水果控制，不像四个月的时候，拼命的吃。我现在八个月了，体重134，应该控制的还行。宝宝大小也正好。

楼主没关系，只要宝宝健康就好啦
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<br/>宝宝生后坚持母乳喂养加自己带宝
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<br/>很容易就会瘦下来的
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<br/>我身边的人都是这样的呢。

我已经控制不住体重了

单纯少吃营养跟不上了，不要控制量。我上次检查问医生，我家宝宝B超有点胖，我想控制一下。她说少吃些油炸类的（本身就不健康哈），甜点类的，面食类的，吃米饭代替面食，但米饭容易缺乏氨基酸，多配蔬菜类，同时瘦肉和纯奶还是要喝的。孕妇奶粉停了，孕妇营养补充剂也不让吃了，很有效果的也！我也是一个月胖了10斤的，这个月是两周检查一次，两周长了2斤，宫高腹围增长全正常，开心ing。楼主可以试试

豆子胖豆子 发表于 2012-10-29 13:52
<br/>我觉得中期长的快，后期好的多，没什么饿的感觉也，吃的方面注意维生素和蛋白质。我现在就是早上中午都正常 ...

<br/><br/>我也觉得是中期长得快耶，当时我都还有妊娠反应，还吃不下肉，但是要长还是一样长，现在后期还好些，吃得还比中期多，体重还蛮平稳的

这一周长3斤，我都快崩溃了，身高162，孕前128斤，现在快8个月153斤，感觉浑身都是肉。