身高：163cm
<br/>
<br/>孕前体重：52kg
<br/>
<br/>孕后体重：62kg
<br/>
<br/>日常运动：平常没什么运动，每天都在上班，有时候事多走来走去，事少一天都做着不动，特别不喜欢动。
<br/>
<br/>Hold住体重宣言：爱长就长吧，到生后来减肥
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身高：165cm
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<br/>孕前体重：55kg
<br/>
<br/>孕后体重：60kg（31W+2）
<br/>
<br/>日常运动：晚饭后散步一小时
<br/>
<br/>Hold住体重宣言：体重控制25斤之内，顺产！顺产！
<br/>
<br/>
<br/>31周了才涨10斤会不会太少了。不过我除了肚子其他地方一点都没变胖，而且24周B超还显示宝宝偏大。

身高:160
<br/>孕前体重:51.5
<br/>现在8个月:62
<br/>日常运动:正常做各种家务,洗衣做饭,和孕前差不多,除了重东西老公来搬.
<br/>HOLD住体重宣言：和孕前吃的饭量差不多，少吃主食，多吃蔬菜和水果，饭后一小杯牛蒡茶，坚持一个月不长超过2公斤。

孕前体重：52kg（身高165cm）

孕后体重：56kg(28周)

日常运动：坚持走路上下班（来回共20分钟），每天单位、住宅各爬3楼，得空散步，正常饮食

身高：162CM
<br/>
<br/>孕前体重：60kG
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<br/>孕后体重：66kG
<br/>
<br/>日常运动：由于早期保胎四月，从16W开始胎盘低置，基本上就没咋运动，没咋出门，从五月开始上班，天天早上慢走30分钟去做班车，下午同样慢走30分钟回家，家住六楼，每天上下一趟楼梯。
<br/>
<br/>Hold住体重宣言：希望麻麻是一个实心健康有份量的饺子，不要做没啥内容空荡荡又厚皮的包子，嘿嘿！
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<br/>
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身高：158cm
<br/>孕前体重：66kg
<br/>孕后体重：30周+  75kg
<br/>日常运动：上下班走路，每天爬楼5楼
<br/>
<br/>Hold住体重宣言：希望宝宝不要偏重，现在开始控制体重了，少吃主食，增加营养

身高：158cm
<br/>孕前体重：52KG
<br/>孕后体重：64KG （29周）
<br/>日常活动：上课，爬6楼往返两次，晚上有时散步半小时
<br/>我的宣言：一定要控制到67KG

身高：165cm
<br/>孕前：54kg-55kg
<br/>孕后：27w,60kg
<br/>吃的很清淡，但都是有营养的食物。不久坐，坚持每天散步至少半小时。很少吃零食。我的肉比较紧实，不好减肥，只好控制嘴巴了
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身高：164cm
<br/>孕前体重：50kg
<br/>孕后体重：62kg(31周)
<br/>日常运动：正常上班工作，晚饭后散步45分钟，基本家务活
<br/>Hold住体重宣言：孕期体重不超30斤，宝宝体重不低于5.5斤
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孕前体重：57.5KG
<br/>孕后体重：70.5KG
<br/>     孕中期结束孕吐，食欲旺盛涨势可怕，孕后期饮食控制，每周0.5KG的速度均匀增长，目前34周已经涨了26斤了，争取控制在到孕产期体重75KG之内。