2012年12月4日 饮食 早餐：杂粮绿豆饭约60克，三分之一个鹅蛋，剩的干豆腐炒胡萝卜，白菜木耳肉 （散步15分钟）

                                 上午加餐：两瓣柚子，几粒红皮花生，一瓶220ml牛奶

                                 午餐：油饼约100克，一个煮鸡蛋，黑椒鸡柳，笋丝炒肉丝 （散步30分钟）

                                 下午加餐：一个苹果，一瓶230克原味酸牛奶

                                  晚餐：杂粮绿豆饭约95克，酸菜炖排骨（吃了3快排骨），甘蓝菜炒西红柿 （在屋里运动20分钟）

                               

 

                         血糖情况：午餐后二小时：5.10 （）

                                           晚餐后二小时：5.80

你买的是什么血糖仪呢？
<br/>我现在也要开始控制，我空腹和第一个小时都没有问题，第二个小时超出0.42。

小小阿拉雷 发表于 2012-12-4 18:09
<br/>你买的是什么血糖仪呢？
<br/>我现在也要开始控制，我空腹和第一个小时都没有问题，第二个小时超出0.42。 ...

<br/><br/>我买的三诺安稳免调码血糖仪。

2012年12月5日 饮食 早餐：半个鹅蛋，杂粮绿豆饭约80克，剩的排骨炖酸菜（吃了1块排骨），甘蓝菜炒西红柿

                                           （散步15分钟）

                                 上午加餐：一瓶220ml牛奶，两瓣柚子

                                 午餐：8个饺子，半个鹅蛋，几口鸡蛋饼，三杯鸡，紫薯苦瓜 （散步30分钟）

                                 下午加餐：一个苹果，一瓶230克原味酸牛奶

                                  晚餐：杂粮绿豆饭约80克，一个饺子，酸菜炖排骨 （吃了一块排骨），鸡肉炖蘑菇

                                         （吃了很多鸡肉）， 黄瓜片炒鸡蛋 （收拾屋子，没运动）

 

 

                        血糖情况：早餐后二小时：5.50 （）

                                          午餐后二小时：5.20 （）

                                          晚餐后二小时：6.20

2012年12月6日 饮食 早餐：4个饺子，一张鸡蛋饼，一个煮鸡蛋， 剩的黄瓜片炒鸡蛋 （散步15分钟）

                                  上午加餐：一瓶220ml牛奶

                                  午餐：一个韭菜盒子，黑椒牛柳，小白菜炒肉 （去银行和超市约50分钟）

                                  下午加餐：一个芒果，一瓶230克原味酸牛奶

                                   晚餐：杂粮绿豆饭约80克，4片低糖海苔饼干，雪里蕻炖豆腐，香菇扒油菜 （在屋里运动30分钟）

                                  

 

                         血糖情况：早餐后二小时：6.50 （临走前又吃了一口鸡蛋饼，弄的我一直反酸，真后悔多吃这一口）

                                          晚餐后二小时： 6.10

 

 

 

如意金宝贝 发表于 2012-12-6 09:39
<br/>本帖最后由 如意金宝贝 于 2012-12-6 09:41 编辑 2012年12月6日 饮食 早餐：4个饺子，一张鸡蛋饼，一个煮 ...

<br/><br/>不也在正常值吗 有什么后悔的啊。另外你有没有测餐前半小时血糖啊，我有时候这个会比标准值高，但餐后两小时是正常的。这有没有大影响啊？难道是我加餐吃多了？

想当妈的小燕子 发表于 2012-12-6 10:06
<br/>不也在正常值吗 有什么后悔的啊。另外你有没有测餐前半小时血糖啊，我有时候这个会比标准值高，但餐后两 ...

<br/><br/>嗯，是在正常值范围内，不过我总希望能控制在6以下，呵呵。
<br/>餐前不用测，餐前的值跟你吃加餐有关系，所以不用在乎那个值。主要测早餐空腹和餐后二小时就行啦。

我们这里的医生说只要血糖控制在7以下就可以了，标准不统一，头都弄大了

如意金宝贝 发表于 2012-12-6 11:00
<br/>嗯，是在正常值范围内，不过我总希望能控制在6以下，呵呵。
<br/>餐前不用测，餐前的值跟你吃加餐有关 ...

<br/><br/>哈哈，不用太纠结数值吧，只要在标准范围内就都正常啦，加油，我觉得日子过得好慢啊 才32周

想当妈的小燕子 发表于 2012-12-6 14:00
<br/>哈哈，不用太纠结数值吧，只要在标准范围内就都正常啦，加油，我觉得日子过得好慢啊 才32周 ...

<br/><br/>我35周了，我倒觉得时间过的挺快的，可能是因为我还在坚持工作的原因吧？一起加油