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到底该吃些啥?真是纠结啊

楼主: 默默05
1001735 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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大家都在孕晚期补充什么营养品啊?
从22周起就分别补充了钙尔奇D钙片,玛特纳维生素和金奥聪DHA
后来因为钙尔奇D导致便秘,就换成了美敦力加的孕妇牛乳钙
再后来把玛特纳也换成了妇保医生推荐爱乐维(不过爱乐维确实比玛特纳成分好)
金奥聪是朋友介绍的,说她的宝宝吃了后,好像刚出生,反应就比较灵活来的,那我当然就也赶紧吃起来撒,呵呵

我现在32周了,前两天金奥聪快吃完了,无意在网上搜了一下,发现好多妈妈都说吃了金奥聪容易胎儿头偏大啊,哎呀,这到底是不是真的啊,现在都不敢买了

然后又看大家似乎对纽曼斯的DHA比较认可,可是我一看淘宝的价格60粒装的要466块大洋,而且还不知道产品的真假

总在寻找一个又含丰富的DHA,钙,维生素,三合一的产品
可惜除了孕妇奶粉,还就真没有别的了,可是按照每天两三杯的奶粉量,好像都达不到每天所需要标准的

网上说关于DHA,孕妇每天要补充至少300mg
网上又说关于补钙,孕晚期的孕妇每天需要补充1200mg

所以,难道要让我又吃孕妇奶粉,又维生素,又牛奶,又钙片,又担心太多吃太多宝宝万一营养过剩,我又容易发胖

我也知道在膳食中补充这些营养会更好,可是对我这种不爱吃饭的准妈妈来说,吃这些无疑是比较好的选择啊,纠结啊

姐妹们,你们到底是怎么在吃的?出出主意啊


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21
七级宝宝 |
从四个月开始一直坚持吃润康。。也是朋友和医生推荐的。。
<br/>
<br/>怀孕到7个月的时候开始吃钙尔奇D。。一天一片。。确实有便秘现象。。痛苦啊。
<br/>
<br/>到现在为止只抽筋过2次。。在考虑还要不要继续吃钙片了。。。
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22
十级宝宝 |
默默05 发表于 2012-10-12 14:30
<br/>哦,多喝汤确实是好的,我吃钙尔奇会便秘
<br/>祝大家顺顺利利哈
<br/><br/>em30好的!
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23
五级宝宝 |
食补是最好的,我一向不支持用维生素啥的替代,,满88元包邮,“小P孩母婴待产”
<br/>
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24
六级宝宝 |
默默05 发表于 2012-10-12 13:33
<br/>呵呵,我也贫血来的
<br/><br/>所以啊,有些维生素什么的该吃还是要吃的
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25
十二级宝宝 | 备孕中 |
基本上这类东西啥也没吃,补了不到40粒钙片
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26
十五级宝宝 |
我也吃的挺多的,钙片、铁片、维C、小金旦,还有孕妇奶粉
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默默05 (楼主)
27
九级宝宝 |
小小幂 发表于 2012-10-13 08:20
<br/>我也吃的挺多的,钙片、铁片、维C、小金旦,还有孕妇奶粉
<br/><br/>小金旦是啥子?
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默默05 (楼主)
28
九级宝宝 |
只是粉嘟 发表于 2012-10-12 15:07
<br/>从四个月开始一直坚持吃润康。。也是朋友和医生推荐的。。
<br/>
<br/>怀孕到7个月的时候开始吃钙尔奇D。。一天一片。 ...
<br/><br/>我的预产期在12月5日,我倒是没有抽筋的现象,牛奶什么的,基本每天都喝三百多毫升
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29
十五级宝宝 |
默默05 发表于 2012-10-13 11:40
<br/>小金旦是啥子?
<br/><br/>上次产检说宝宝偏小,所以给配了这个,说是长宝宝的,也是补DHA之类的微量元素的,之前我也吃过两盒了,这次配了一盒
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30
五级宝宝 |
我什么都没有补啊,没有贫血缺钙的症状,每天一份高钙奶一份酸奶,没事就煲汤喝,排骨汤,牛肉汤,羊肉汤,乌鸡汤之类的。。也没有抽筋,腰痛,疲劳的现象,感觉人整天很精神啊,也很少午睡。不敢吃那些补品啊,还是食补对宝宝更健康。
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