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到底该吃些啥?真是纠结啊

楼主: 默默05
1003635 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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大家都在孕晚期补充什么营养品啊?
从22周起就分别补充了钙尔奇D钙片,玛特纳维生素和金奥聪DHA
后来因为钙尔奇D导致便秘,就换成了美敦力加的孕妇牛乳钙
再后来把玛特纳也换成了妇保医生推荐爱乐维(不过爱乐维确实比玛特纳成分好)
金奥聪是朋友介绍的,说她的宝宝吃了后,好像刚出生,反应就比较灵活来的,那我当然就也赶紧吃起来撒,呵呵

我现在32周了,前两天金奥聪快吃完了,无意在网上搜了一下,发现好多妈妈都说吃了金奥聪容易胎儿头偏大啊,哎呀,这到底是不是真的啊,现在都不敢买了

然后又看大家似乎对纽曼斯的DHA比较认可,可是我一看淘宝的价格60粒装的要466块大洋,而且还不知道产品的真假

总在寻找一个又含丰富的DHA,钙,维生素,三合一的产品
可惜除了孕妇奶粉,还就真没有别的了,可是按照每天两三杯的奶粉量,好像都达不到每天所需要标准的

网上说关于DHA,孕妇每天要补充至少300mg
网上又说关于补钙,孕晚期的孕妇每天需要补充1200mg

所以,难道要让我又吃孕妇奶粉,又维生素,又牛奶,又钙片,又担心太多吃太多宝宝万一营养过剩,我又容易发胖

我也知道在膳食中补充这些营养会更好,可是对我这种不爱吃饭的准妈妈来说,吃这些无疑是比较好的选择啊,纠结啊

姐妹们,你们到底是怎么在吃的?出出主意啊


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31
二级宝宝 |
早起2个多就开始吃福施福和钙片了,三个月的开始吃DHA(纽曼)的,5个月的时候检查后又是缺钙又是缺铁性贫血,医生又配了补铁剂,也增加了纯牛奶,贫血到好了,现在还是 继续吃福施福和钙片(乳加力)l了,主要还是食补了
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32
七级宝宝 |
默默05 发表于 2012-10-13 11:42
<br/>我的预产期在12月5日,我倒是没有抽筋的现象,牛奶什么的,基本每天都喝三百多毫升 ...
<br/><br/>咱们预产期好近啊。。。em11
<br/>
<br/>只要没有抽筋或者牙龈出血就没事,而且你每天都喝牛奶,够啦~~
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默默05 (楼主)
33
九级宝宝 |
只是粉嘟 发表于 2012-10-15 14:31
<br/>咱们预产期好近啊。。。
<br/>
<br/>只要没有抽筋或者牙龈出血就没事,而且你每天都喝牛奶,够啦~~ ...
<br/><br/>咦,说到牙龈出血,我还真有,不过只在刷牙的时候,牙龈出血就是缺钙么?
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34
七级宝宝 |
默默05 发表于 2012-10-15 15:04
<br/>咦,说到牙龈出血,我还真有,不过只在刷牙的时候,牙龈出血就是缺钙么? ...
<br/><br/>是呢。。医生说牙龈出血的话就是缺钙。。
<br/>
<br/>我从5个月开始刷牙就有这个情况了,一直到现在。。。
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35
八级宝宝 |
每天一粒纽曼斯DHA,一粒钙尔奇D,一粒福施福。没有喝孕妇奶粉,早上和晚上一瓶三元的巴氏奶,貌似到了5个月还没有补钙时就开始便秘了,我就基本上每天用开塞露。em28
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