悲催的自己，从去年开始说减肥，却越减越肥啊！经过一次流产，希望自己有了教训后，能够坚持下来！昨天晚上跑步半小时，200多下跳绳,热水泡脚！饮食方面，只是控制，没有制定饮食方案！以后在实践中再慢慢完善！
对了，有没有jm有绑塑腹带的吗？绑塑腹带运动怎么样呢？
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“期”宝 发表于 2012-9-21 13:06 <br/>听说不吃早餐对身体不利哦，我也是初诊为胖多囊，今早也起来运动了，希望通过运动可以改善咱的体质，咱一起 ...
wxyonline 发表于 2012-9-21 12:43 <br/>好像得少吃肉呢，咱们都一样，就是管不住自己的嘴，看见饭什么都忘了，不过，一定要痛改前非，努力减肥，不 ...
wxyonline 发表于 2012-9-21 15:16 <br/>做家务真不错哦，又锻炼，又干活了
