耗子的猫 发表于 2012-9-20 17:19
<br/>我比你还胖呢，也正在减肥，已经坚持几天了，相信我们都会成功的！加油！！ ...

<br/><br/>有空把你每天的记录也发上来，大家互勉一下。调查说坚持写减肥日记可以帮助减肥。 加油哦

公主哎 发表于 2012-9-20 19:24
<br/>一样在减肥，希望我们都有好的结果，加油~~

<br/><br/>把减肥日记发上来互勉吧

今天的日记需要再补充一点，晚上喝了点伏特加。。因为朋友来派对了。。还吃了几块薯片，后悔中。。。明天运动补回来！

今天是红豆日，老妈说红豆消水肿，让一周一天以红豆为主食。于是昨天炖了一锅红豆汤。 今天的用餐情况：
<br/>早餐：一碗红豆汤
<br/>中餐：6个寿司＋一碗炖萝卜（如果一天三餐都红豆的话我就要秀逗了）
<br/>加餐：一个猕猴桃
<br/>晚餐：继续红豆汤＋一小杯酸奶
<br/>活动状况晚一点更新。加油加油

就算没有人看我也要坚持记录。
<br/>今天的活动：
<br/>逛街1.5小时，收获一条围巾和一件t-shirt
<br/>单车训练15分钟，
<br/>跑步15分钟，
<br/>划浆30分钟，
<br/>仰卧起坐六十个，
<br/>小臂拉伸运动
<br/>背肌训练
<br/>
<br/>小插曲：今天aa了，不知道排卵没有，我不想测，惊喜最好。月经过了有一周了吧，哈哈，晚上运动的时候就一直想，要是真的有了这么运动会不会把孩子震下来，。

楼主怎么不继续记录了,现在瘦了多少斤了?怀孕了吗?

飘雪CCtv 发表于 2012-10-21 09:22
<br/>楼主怎么不继续记录了,现在瘦了多少斤了?怀孕了吗?

<br/><br/>因为没有人来，楼主弃楼了。现在瘦了，不过还没有怀孕。去你的帖里看过，你真厉害。回头去你贴里混

我比你胖20斤。。天天在吃二甲双胍

vzorzan 发表于 2012-10-21 19:01
<br/>因为没有人来，楼主弃楼了。现在瘦了，不过还没有怀孕。去你的帖里看过，你真厉害。回头去你贴里 ...

<br/><br/>自己记录就可以了，当给自己一个监督，我现在体重也下降的很慢，现在能保持住就不错了。欢迎来我的楼里。

胖瘦都容易得多囊。真是女人做遭罪。只要少吃多运动。就会减掉肥肉。